¿Qué define a una persona “sana”?

Bueno, la salud es el activo más importante de un ser humano. Siempre que hablamos de salud, hay una voz que dice ‘salud es riqueza’ y sí lo es. Una persona sana es quien, que tiene estos tres pilares con:

• buena dieta
• buen sueño
• celibato

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Una sensación de integridad.

Esa sensación de plenitud cuando te levantas por la mañana, sintiéndote más vivo de lo que estabas cuando te acostabas.

Esa sensación de integridad trae felicidad, esperanza y riqueza.

Esa sensación de integridad enriquece el pensamiento cognitivo.

Esa sensación de integridad te permite reír, cantar, llorar, amar y sentir la variedad de emociones.

Esa sensación de integridad tolera variaciones y factores estresantes.

Esa sensación de plenitud te hace una persona llena de alegría, humor y diversión.

Esa sensación de integridad mantiene a raya las enfermedades.

Esto te da la posibilidad de vivir tu sueño.

La definición de salud de la OMS es:

Un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad o enfermedad.

Entonces, una persona sana es alguien definido con el buen equilibrio del estado físico, mental y social.