¿Cómo podemos mejorar nuestro sueño?

Hamaca. Estoy inmotivado de profundizar sobre por qué la hamaca es MUCHO mejor para ti que una cama plana porque mis 7 horas de sueño en mi colchón tempurpédico de $ 7000 causan dolores de espalda y cuello, y todavía tengo que llegar a la máquina de café. Aquí hay algunas respuestas que detallan por qué no deberíamos gastar miles de dólares en un jodido coleccionista de ácaros del polvo:

La respuesta de J. Garcia a ¿Qué posición para dormir es la mejor para tu cuerpo?

La respuesta de J. Garcia a ¿Cómo duermes en una hamaca?

Respuesta de J. Garcia a ¿Cómo puedo obtener una mejor calidad de sueño?