No soy médico, no soy psicoterapeuta, no soy nada excepto alguien que ha tenido problemas que parecen más bien tuyos. Me disculpo por adelantado si termino proyectando mi basura sobre sus problemas reales, pero no veo cómo puede manejar esto solo. Quora no es ideal para comunicaciones bidireccionales que deben realizarse en el momento.
Hubo momentos en que sentí una fuerte antipatía hacia mi madre porque sus ataques de ansiedad la hacían irracionalmente preocupada por muchas cosas. Oiría que un camión de bomberos iría a algún lado y llegaría a la conclusión de que me habían matado en un accidente automovilístico. Más tarde descubrí que estaba gobernado por los mismos temores irracionales, y que incluso cuando sabía que casi no había posibilidad de que algo saliera mal, aún tenía que esforzarme mucho para evitar tratar de controlar el comportamiento de los demás para protegerme. de mis propias ansiedades No me diagnosticaron depresión clínica durante muchas décadas horribles.
¿Qué se puede hacer, incluso de adulto, cuando se enfrenta a padres que no quieren enfrentar las realidades pero que quieren que tenga que lidiar con sus realidades psicológicas, etc.? Después de irme a la universidad por primera vez, aguanté las vacaciones de Navidad en casa, tenía trabajos muy lejos durante el verano. Mi padre era racional, pero había muchas cosas, especialmente sexo, cuya discusión me hizo pensar que podría tener un ataque cardíaco o un aneurisma. Fue tan doloroso para él que simplemente lo dejé solo. En la medida de lo posible, los dejé solos porque supe que no podía resolverlos por ellos.
Necesitas ayuda. Tus padres pueden estar en negación. Intenta comprender por qué es posible que no quieran ver lo que les está mirando a la cara. Si no te dejan buscar ayuda, tienes un problema. Siempre debe poder acudir a su ministro, a su médico o a alguna persona responsable en quien confíe. Si es necesario, compre un Tracfone o uno de los teléfonos equivalentes de Walmart que le permita comprar tiempo de acceso en las tarjetas. Llame a un número de línea directa de suicidio desde algún lugar seguro. Dígales que necesita ayuda para obtener ayuda. Explica tu situación Dígales exactamente cuánto control tienen tus padres sobre tus movimientos. Cuéntales sobre los extremos de tus reacciones emocionales. Harán cosas con usted y buscarán un lugar donde buscar ayuda.
A menos que esté educado en el hogar, debe tener acceso a un consejero vocacional. Mi consejero de escuela secundaria fue una gran ayuda. Ella conocía a mi familia, sabía que no había forma de lidiar con mis problemas a través de ellos. Y, Dios mío, ella me trató como un adulto. Cuando era un estudiante de primer año de la universidad me dirigieron al servicio de asesoramiento de mi universidad porque uno de mis profesores se dio cuenta de lo mal que me sentía yo y me sugirió que acudiera allí en busca de ayuda. Fue un buen movimiento. Tuve suerte con mi primer terapeuta. Desafortunadamente él era un estudiante de posgrado que estaba aprendiendo a ser psicoterapeuta y se graduó. Al año siguiente, encontré a alguien que no era tan ideal. Te lo digo porque creo que debes saber que no todos los pacientes y psiquiatras harán clic. De todos modos, si acude a su consejero vocacional (suponiendo que esté en la escuela secundaria o en la universidad) y esté al nivel de él o ella, eso debería ayudarlo a encontrar a alguien que trabaje con usted. Sigue intentándolo si el primero no funciona.
Incluso su médico de familia podría ser una buena fuente de ayuda. Tengo la sensación de que un buen médico de familia probablemente podría prescribir algo para ayudar con los ciclos de emociones ascendentes y descendentes. Cuanto mejor conozca su situación familiar, probablemente más fácil será obtener la ayuda adecuada.
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Tuve un accidente cuando tenía 17 años. Me rompí la rodilla al caerme y doblarla de la manera incorrecta. Nunca antes había sentido dolor así o desde entonces. No pude moverme. No pude llorar. Tuve que obligarme a respirar. Pero aprendí una cosa: el dolor desaparece, y luego es como si nunca lo hubieras tenido. Recordarás que sentiste dolor, pero no podrás acceder a la sensación.
Sé fuerte. Consigue ayuda. Usted tiene derecho a eso y nadie puede decirle diferente. A veces solo tienes que evitar los obstáculos. Sea honesto y objetivo consigo mismo cuando hable con consejeros.
