Para ir de 50kgs a 70 estoy tomando ganancias masivas. Cuando llegue a 70kgs estoy planeando cortar. ¿Cómo mantengo mi ingesta calórica de peso y tomo suero de leche? ¿No tiene sentido tomar masivamente gainer y whey simultáneamente?

¡La mayoría de los que aumentan de peso ya tienen una cantidad suficiente de proteína en ellos! ¡Entonces es inútil tomar ambos! ¡Los ganadores de peso que tomo se llaman QuickMass! ¡Lo recomiendo a cualquiera que quiera organizar una misa limpia! ¡Da 1000 calorías adicionales por día! Si tomas los que aumentan de peso y la proteína de suero, probablemente le darás a tu cuerpo más proteínas que suficiente y tu cuerpo acabará por eliminar toda la proteína extra de tu cuerpo. ¡Tu cuerpo solo puede usar alrededor de 23-30 gramos por día! Entonces, ¿por qué desperdiciar dinero y usar suero de leche cuando lo atraviesen directamente? Espero que esto haya ayudado!