No soy médico, solo puedo decirte por mi experiencia. Si eres una de esas personas que traga su comida como yo (gracias entrenamiento militar).
Después de algún tiempo terminé con problemas viscerales. No creo que mi entrenamiento del ejército haya comenzado el problema, pero seguro que no ayudó.
Aprendí en la escuela de enfermería que la digestión (por cierto, soy una deserción escolar de enfermería) comienza en la boca. La masticación prepara la comida para una mayor descomposición, tu saliva tiene esta gran ayuda para ese proceso. Idealmente, masticar bien la comida es la mejor manera, pero a veces mastico chicle justo después de una comida para estimular el ácido de mi estómago.
Una noche mastiqué una pajilla durante toda la noche y desperté con la acidez gnarliest, pero no había comido toda la noche, así que el ácido no tenía nada en qué trabajar, me di cuenta de que podría ser una herramienta para usar cuando comer.
Pero tenga en cuenta que la goma puede hacer que trague aire y que puede causar gases e hinchazón.
