¡Seguro Por qué no!
Pero en lugar de simplemente tomar su suero de leche con agua, intente incluir los siguientes alimentos para que sea sabroso y lleno:
Leche de vaca
Plátano
Arándanos
¿Qué pasaría si vivo de vegetales y frutas crudas?
¿Cuánto gluten hay en trigo, cebada, avena y trigo sarraceno?
¿Qué hace la orina, mezclada en una poción de comida gruesa, con nuestros cuerpos y nuestra salud?
Aguacate (opcional)
Aceite de coco (opcional)
Semillas de lino (opcional)
Mucho hielo
Por lo general, cuando no tengo ganas de cocinar o tengo prisa o cuando anhelo algo dulce, haré que mi proteína de monstruo se sacuda, donde la proteína de suero de leche es solo una pequeña parte del batido.
Normalmente agrego la mayoría de los artículos que he enumerado anteriormente y esto permite que mi batido tenga alrededor de 1000 calorías.
Como como solo entre las 12:00 p.m. y las 8 p.m., y si tomo mi batido a las 12:00 p.m., entonces no hay forma de que tenga hambre antes de las 5 p.m., generalmente ese es el momento en que empiezo a pensar en mi cena.
He estado aplicando el concepto de ayuno intermitente con excelentes resultados. También ha reducido drásticamente el tiempo que paso en la cocina, me ha ahorrado el esfuerzo de preparar y comer comidas más pequeñas cada pocas horas.
Este tipo de dieta flexible es una forma muy práctica de comer y puede ayudarlo fácilmente a perder grasa o desarrollar músculo.
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