Las personas flacas (ectomorfos) encuentran dificultades para ganar grasas y músculos. Los entrenamientos de alta intensidad tienden a consumir mucha energía de los músculos cuando la ingesta de carbohidratos es baja . Por lo tanto, ya sea que se trate de una persona flaca o no, si no se toman suficientes carbohidratos, la persona perderá los músculos, haciendo que la persona se vuelva más flaca.
¿Funcionará para hacer que las personas flacas sean más flacas?
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