Todos los días tomo 3 tabletas masticables de vitamina C, una multivitamina, una aspirina de 81 mg y 4 cápsulas de 1000 mg de aceite de pescado. Lo lavo con un vaso de Metamucil. ¿Hay algún problema al tomar todo esto al mismo tiempo o hay una mejor manera de hacerlo todos los días?

Es posible que pueda obtener todas sus vitaminas utilizando frutas y verduras frescas y extraerlas en jugo en lugar de píldoras de crujido. Desde que empezamos a hacer jugo hace 2 años (uno por día), nunca nos hemos sentido mejor y rara vez tomamos píldoras de vitaminas. Nuestra salud es genial. Además, noté que cuando visité al dentista, la limpieza no me pareció tan dolorosa. Solo puedo atribuir esto a nuestros jugos frescos diarios (manzana, zanahoria, tomate, apio, calabacín, naranja, pera, o lo que sea que esté en temporada). Solo un vaso de 250 ml te hace sentir como una persona nueva.
Beber jugo fresco también le da energía para el ejercicio, que no se puede omitir de nuestro programa de salud.
Además, tomar aspirina podría no estar bien. Consulte con su médico de cabecera o profesional médico para obtener datos científicos actualizados. Uno de nuestros parientes murió por falta de plaquetas (plasma sanguíneo) que terminó con leucemia y hemorragia grave, y finalmente murió de esto, después de tomar media aspirina diariamente durante muchos años. (murió a los 83)

Evite tomar tanto medicamento, dañará su hígado. La medicina tiene efectos secundarios. Debe ser una solución a corto plazo. A más largo plazo, su dieta debería poder proporcionarle las vitaminas y minerales requeridos.

Intenta comer una dieta balanceada. Puede tomar la ayuda de un dietista. En general, las verduras de hoja verde, productos lácteos, huevos, pollo, pescado, legumbres, frutas, soja, nueces, etc. proporcionan la mayoría de las vitaminas y minerales necesarios.

Los cítricos y los tomates son buenas fuentes de vitamina c. Además, 15-20 minutos de exposición a la luz solar es bueno para los huesos, el cabello y la piel ya que ayuda en la síntesis de la vitamina d.

La estadificación de productos farmacéuticos, medicamentos de venta libre, remedios a base de hierbas y vitaminas es una cuestión compleja de interacciones. Tal vez pueda encontrar alguna aclaración al usar uno de los inspectores de interacción de drogas en Internet para ayudarlo a preparar sus medicamentos y vitaminas. Alternativamente, puede preguntarle a su farmacéutico quién estará encantado de proporcionarle una respuesta sin costo.
WebMD Drug & Supplement Interaction Checker: parece haber una interacción menor entre la vitamina c y la aspirina.

Estoy de acuerdo con las otras respuestas dadas hasta ahora, hasta cierto punto. Creo que hay mucha controversia sobre todos estos suplementos y para mí no parece que sea necesario.
Pero, en lugar de limitarme a votar por adelantado, quería abordar un detalle: ¿aspirina? ¡Eso no es un suplemento, es un analgésico! ¿Por qué tomas aspirina todos los días?

No sé si hay un problema al tomarlos juntos. Lo que sí sé es que es una pérdida de dinero, no sirve para nada (si no es un mal propósito). Come una dieta normal y no necesitas nada de eso.

Haría mejor en tomar al menos dos de los aceites de pescado con sus comidas posteriores, y probablemente dos de las C también.

Trato de no tomar fibra al mismo tiempo que los suplementos, pero tal vez no haya ciencia en eso.