¿Cómo fue Zhou Youguang capaz de mantenerse saludable a una edad tan avanzada?

Por lo que he leído, se adhirió a una dieta de alimentación regular, evitando la ingesta de alimentos ramdom. Esto probablemente significa que él come una variedad de alimentos frescos y ricos en nutrientes, evitando azúcares añadidos, carbohidratos vacíos y alimentos procesados.
También llevó una vida intelectual muy rica que parecía haberlo satisfecho y satisfecho, reduciendo al mínimo los síntomas de estrés y estrés.
El estrés es conocido por producir radicales libres en su sistema, lo que a su vez lo hace vulnerable a inflamaciones e infecciones o de todo tipo. Los radicales libres pueden debilitar drásticamente su sistema inmunitario y la regeneración celular.