En realidad, aparte de tirar la cantidad excesiva de vitamina C, A, fitoquímicos y antioxidantes en tu cuerpo para trabajar más de dos puntos, el riñón y el hígado para eliminar las vitaminas innecesarias y pagar mucho dinero por ello, no estás obteniendo una mucho de limpieza de jugo.
Los jugos en general son básicamente azúcar porque el proceso de extracción de jugo elimina las fibras de las frutas y verduras. Puede tener estreñimiento y dolor de cabeza por la falta de fibras.
También pierde mucho peso de agua, peso de glucógeno y músculo durante una limpieza debido a la falta de calorías, proteínas y grasa.
Por supuesto que no estás realmente perdiendo peso real y la desintoxicación no es necesaria ya que nuestro cuerpo se auto limpia a través de colon, hígado y riñón. Si desea obtener más información sobre la limpieza del jugo, puede ver mi video aquí: