Es mejor beber leche caliente por la noche, ya que es buena para la digestión, incluso para aquellos que son intolerantes a la lactosa ya que estas personas pueden tener problemas para digerir la absorción del estómago vacío de leche en la mañana. Por lo tanto, es mejor para ellos beber la leche seguida de un entrenamiento intenso o también pueden tomarla durante la hora de acostarse. Para obtener más información sobre salud, estado físico y nutrición, lea blogs en mi sitio web –
¿Está bien beber leche fría por la noche?
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Sí. La leche fría ayuda a aliviar la acidez.
Se recomienda leche caliente si necesita un poco de ayuda para sentirse somnoliento.
Ya sea caliente o frío está bien si no tiene ninguno de los problemas antes mencionados.
Sí, está bien tomar leche fría por la noche, pero asegúrese de beber suficiente agua para limpiarse la garganta, ya que la leche tiende a adherirse a la garganta y puede provocar infección en la garganta y también mal aliento.
Sí, está bien.
Sí, también es bueno para la salud y reabastece la mente …
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