El factor que define el proceso de envejecimiento es la tasa metabólica. Si uno puede mantener la tasa metabólica de 20 años, tendrá 20 años en todos los sentidos.
Lo mejor para aumentar la tasa metabólica es caminar y las tasas de descanso.
El segundo factor más importante es el balance mineral. Los ciclos de hidratación y deshidratación son los mejores para mantener el equilibrio mineral.
Estoy trabajando en esto. Tengo 55 años. Pero actualmente no parezco tener 20 años. Pero estoy esperanzado Sigue revisando mi perfil. Puede ser que pronto lea que me he vuelto tan en forma como de 20 años en los próximos meses
Encontrará referencias sobre las rutinas de caminar y descansar y los ciclos de hidratación y deshidratación en lo siguiente:
Los síntomas de la diabetes son
aumento de la sed
micción frecuente
La sed se produce cuando se reduce el volumen de sangre. Entonces, el primer objetivo para el control de la diabetes debería ser aumentar el volumen sanguíneo .
Una vez que se controla la sed, la micción frecuente se detendrá automáticamente. La micción se reducirá porque en ausencia de sed una persona puede beber mucha menos agua.
Beber agua con las comidas puede mejorar la salud de las siguientes maneras.
Esta pregunta me había preocupado por más de 15 años. Cambié varios formatos de agua potable. Bebí agua con el estómago vacío durante unos buenos 10 años o más. Solía evitar tomar agua con las comidas.
Resultados – Capa blanquecina en la lengua. Aumento de la sensación de sed con el paso del tiempo. Saliva espesa El sabor de la comida estaba deteriorado. No me gustó el sabor de la mayoría de la comida que alguna vez me gustó.
Así que hace 2 meses decidí beber de 200 a 300 ml de agua con cada comida.
El resultado me sorprendió, dejé de sentir sed. El volumen de saliva aumentó 10 veces. La comida comenzó a probar mejor. Parecía haber una mejora significativa en la nitidez del cerebro. No beber agua durante 36 horas fue muy fácil.
El primer argumento en contra del agua potable con las comidas es que diluirá los ácidos estomacales. No creo que eso sea correcto. Los ácidos estomacales se producen después de comer alimentos. Según el volumen de alimentos y el tipo de alimento que comemos, se producen ácidos estomacales. Si tomamos el 50% de nuestra comida normal, habrá un 50% de ácidos que estarán allí en el estómago. Del mismo modo, si comemos verduras no, la cantidad de ácidos que tendrá el estómago será muy superior a cuando comemos alimentos vegetales.
De la misma forma, el agua tomada junto con la comida se convertirá en parte de la comida y los ácidos del estómago se ajustarán en consecuencia.
Primero, comprendamos lo que hay en nuestro cuerpo:
65 a 75% del peso corporal es fluido.
15% del peso corporal es huesos.
5% podría ser desperdicio sentado en intestinos grueso y delgado a la espera de ser excretado.
El resto son FAT, músculos y otras moléculas.
Así que ir en peso / volumen de fluido debería ser lo más importante. De lo contrario, también se alimentan los huesos, la grasa y los músculos con los nutrientes suministrados por los líquidos. Todos (huesos, músculos, etc.) son estacionarios. Es el fluido que se mueve de un lugar a otro. Entonces, necesitamos controlar y entender el funcionamiento de los fluidos.
Este fluido está ahí en 3 compartimentos principales. Del total del fluido, 10% es sangre. El resto del 90% de fluido está presente en las células y en el espacio entre las células.
La sangre (10% del líquido total) alimenta los nutrientes al resto del 90% de los líquidos.
Piensa: ¿qué pasará si el 90% de los fluidos no tiene minerales y carbohidratos?
Ahora entienda que casi el 70% de los minerales y carbohidratos se fabrican en el cuerpo mismo con la ayuda de otros minerales, hormonas y enzimas.
Piense de nuevo : si hay escasez de glucosa en la sangre en el 90% de los líquidos, el cuerpo (hígado) elevará la glucosa en la sangre asignando la máxima prioridad para convertir todo en glucosa.
La glucosa es el nutriente más importante que se necesita en nuestro cuerpo. No muere diabético debido al exceso de glucosa en sangre. Mueren cuando el cuerpo no cumple con los requisitos de glucosa. Cuando hay escasez de energía, el corazón y otros órganos vitales no obtienen suficiente energía para funcionar de manera óptima. El ataque cardíaco y el colesterol nunca son causados por líquidos excesivos causados por la insuficiencia de energía suministrada al corazón para empujar los fluidos con la fuerza requerida. El corazón deja de funcionar debido a la falta de energía y no a la coagulación. La coagulación tiene lugar cuando el corazón deja de funcionar.
La explicación del agua potable con las comidas es la siguiente:
Cuando comemos alimentos, nuestro estómago produce ácidos y otras enzimas para convertir los alimentos y otros líquidos en una pasta. Esta pasta se pasa al intestino delgado. El intestino delgado está conectado a las venas sanguíneas. Los minerales, carbohidratos, grasas, proteínas, agua, enzimas y otros nutrientes se absorben en el intestino delgado y se mueven al hígado para su posterior procesamiento. Después de procesar en el hígado, la sangre mineralizada se envía al riñón para equilibrar los minerales. Cualquier mineral que se encuentre fuera de las proporciones correctas se filtra.
El primer beneficio de esto será que el volumen de sangre aumentará a medida que se absorban más fluidos minerales debido al mayor contenido de agua en los alimentos. En segundo lugar habrá una mejor absorción de minerales, proteínas, carbohidratos y grasas, etc.
Cuando bebemos agua con el estómago vacío, habrá producción de ácido en el estómago. El agua no se absorberá en el intestino delgado.
Si tomamos agua después de más de 1 o minutos después de una comida, el agua no formará parte de la pasta.
Ahora tome un ejemplo: tome un poco de pasta dental en una botella. Agregue un poco de agua a eso. Ahora agite la botella por 15 minutos. Después de agitar durante 15 minutos, puede ver el agua y las partículas de pasta por separado.
Esta agua no será absorbida en el intestino delgado. Incluso la absorción de minerales será baja debido a la formación de cristales de pasta. Eso es lo que sucederá en nuestro estómago.
Entonces debemos beber agua en medio de una comida. O mejor, distribuya el agua de manera uniforme durante toda la comida.
Por lo tanto, beber agua con las comidas debería ayudar a curar el problema de las venas varicosas y otras condiciones de salud asociadas con la mala circulación sanguínea y la anemia. También debería ayudar a mejorar la piel. Debe eliminar las manchas oscuras del ojo y mejorar la vista. También puede mejorar la catarata. También puede prevenir el cáncer de próstata. Hay miles de posibilidades.
Pero recuerdo muy claramente que cuando aumenté el consumo de agua y comencé a beber con el estómago vacío, todos los problemas de salud se curaron en menos de 10 días. El mismo resultado que vi con muchas otras personas también.
Esa es una indicación de que beber agua con el estómago vacío tiene la intención de eliminar las toxinas metabólicas. Entonces, debemos beber agua con el estómago vacío también cada pocos días.
Diabetes Cure y pérdida de peso
Cuando bebemos agua u otro líquido después de más de 10 minutos después de una comida, el agua y otros líquidos no se absorben en el intestino delgado (en ausencia de ácidos estomacales. Los ácidos estomacales se producen solo en respuesta a los alimentos y no en respuesta a agua y otros líquidos). Los líquidos y el agua pasan al intestino grueso. En el intestino grueso también se absorbe el exceso de agua y vitaminas. Sin embargo, el intestino grueso no absorbe ningún tipo de minerales, carbohidratos, grasas y proteínas. Esta agua pasa a fluidos intracelulares. Ningún procesamiento es realizado por hígado y riñones. Esto es un tipo de alcance directo a los fluidos corporales que se transmiten a las células. Durante un período de tiempo, los fluidos intracelulares alrededor del intestino grueso se vuelven desprovistos de la mayoría de los minerales. Estos fluidos también se desprenden de la glucosa esencial. En ausencia de glucosa, la tasa metabólica disminuye lo que causa un aumento en el azúcar en la sangre para compensar la falta de glucosa en los fluidos intracelulares.
La ausencia (o falta) de glucosa en los líquidos intersticiales causará la fuga de fluidos de la sangre, haciendo que la persona sienta sed todo el tiempo. Eso se convierte en diabetes a su debido tiempo.
No beber líquidos, excepto con las comidas deshidratará el intestino grueso y las áreas circundantes de exceso de líquidos. Esto dará como resultado un aumento en la tasa metabólica.
También ayudará a reducir el agua intracelular. El fluido intracelular total medio es de aproximadamente 30 a 50 litros de líquido. Eso significa que se puede producir una pérdida de 5 litros de fluido intracelular en aproximadamente 30 días. Esa es la pérdida de peso más rápida y segura posible.
Pero la pérdida de peso no está sucediendo. Estoy esperando que venga después. El cuerpo pasa por un proceso de ajuste. Hay mejoras obvias. La pérdida de peso seguirá. El aumento en el volumen de sangre puede causar un aumento de peso inicialmente. A medida que la tasa metabólica aumenta, la pérdida de peso estará allí.
El exceso de agua que llega al intestino grueso es la causa de los problemas de próstata.
Lee mi blog para obtener una explicación detallada sobre el papel de los fluidos en nuestro cuerpo.
Mi blog en resumen –
El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a la baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.
Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.
Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla
Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR), haga lo siguiente
Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.
Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.
Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.
La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales. Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.
Ciclos de hidratación y deshidratación
Día 1 a 3: beba 300 ml de agua con cada comida. La ingesta total de líquidos en estos días no debe exceder de 600 ml a 900 ml.
Día 3 a 6: beba 200 ml de agua cada 1 horas de 7 a. M. A 6 p. M.
Día 7 – Sin líquidos. Si no es posible O no desea probar esta bebida 200 ml cada hora como en el día 5 y 6.
No estoy seguro del Día 7. Ya sea para observar la deshidratación completa o el agua potable como para los días 4 a 6. Así que por favor den sus comentarios para que pueda llegar a una conclusión y ayudar a otros en la dirección correcta.
La deshidratación completa ha curado muchas enfermedades en el pasado. Pero eso también podría ser el resultado de frecuentes ciclos de deshidratación por hidratación en los que no estaba bebiendo agua con las comidas. Eso parece ser el resultado indirecto de los días de hidratación y deshidratación. Beber agua con las comidas y abstenerse algunos días de beber sin alimentos ayuda a la diabetes y la PA en 3-4 días. Los resultados en 3-4 días son impactantes para la PA y la diabetes. Pero después de 30 días más o menos los resultados comienzan a tener problemas. Entonces debemos observar ambos con algún tipo de brecha. Espero llegar a la conclusión dentro de 2-3 meses.
Repita después de 7 días hasta que esté completamente libre de diabetes. Es de esperar que en el caso de los pre-diabéticos esto funcione en 15 a 30 días revirtiendo por completo la diabetes. Después de que se libere de la diabetes y su lectura de azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, puede comenzar a beber agua en cualquier momento, pero teniendo en cuenta los principios anteriores.
Azúcar
El azúcar contiene 50% de glucosa y 50% de fructosa. Tomar pequeñas dosis de azúcar es muy saludable para los diabéticos. Una pequeña cucharada de azúcar será una muy buena idea para deshacerse de la diabetes en una fecha temprana.
La gran pregunta que a uno le puede interesar saber será: ¿por qué debería una persona beber agua con el estómago vacío o en cualquier otro momento que no sea la comida?
Los resultados iniciales indican que el agua que llega al intestino grueso ayuda a eliminar el desecho metabólico. Entonces eso también es igualmente importante.
El azúcar, la comida, etc. no tienen relación con la diabetes y la administración de azúcar en la sangre.
1-2 personas informaron reversión de la diabetes en menos de 10 días.
También lea mi blog para una explicación detallada de cómo los pasos anteriores aseguran una salud perfecta.
Los comentarios ayudarán a mucha gente por ahí.
En base a mis conversaciones con miembros de Quora que me llamaron, descubrí que el 50% o más de las personas que tienen diabetes y presión arterial toman regularmente 3 o más tazas de té y el 50% restante bebe agua con el estómago vacío o su ingesta de agua es superior a 2 litros por día.
