Depende, si duermes bien unas 8 horas en la noche, entonces no necesitas dormir la siesta por la tarde.
También depende de las condiciones climáticas en que se encuentre, o si se ha recuperado recientemente de una enfermedad, en ese caso puede sentirse cansado y definitivamente tomar una siesta y descansar en algún momento.
Si generalmente tiene la costumbre de dormir la siesta por la tarde, puede tomar una siesta pero no es necesario.
Por otro lado, me encantan las siestas de la tarde, esto es por mi educación, mi madre solía ponerme a dormir por la tarde durante mi niñez y ella lo hizo obligatorio para mí y mi hermana, puede ser porque quería dormir pacíficamente. sin tener que vigilarnos. Pero ese hábito me hizo muy difícil mantenerme fresco durante el mediodía cuando comencé a trabajar. Me tomó mucho tiempo y muchos cafés para superar este hábito. Pero logro tener una dulce siesta por la tarde durante los fines de semana si tengo la oportunidad de hacerlo. Odio perder la luz del día, pero no puedo evitarlo.
