El dolor de cabeza es causado por el hambre celular. Su cuerpo está configurado para usar la glucosa como fuente primaria de combustible. Cuando no hay glucosa, se convierte en grasa y / o músculo. La grasa y el músculo deben convertirse en glucosa para ser útiles como combustible. Esta conversión da como resultado cetonas.
Los dolores de cabeza pueden ser uno de los resultados de esta dieta. Si ha dejado de tomar bebidas que contienen cafeína al mismo tiempo, está experimentando la retirada de la cafeína, que causa migrañas horribles hasta que se ajusta el cuerpo.
La falta de carbohidratos a menudo causa la pérdida de agua. La deshidratación, por mínima que sea, es la principal causa de dolores de cabeza. Animo a las personas a que renuncien a tomar aspirina o Tylenol, en vez de beber un vaso o 2 de agua para ver si el dolor de cabeza disminuirá sin drogas.
Cuando pierdes agua, pierdes electrolitos. Asegúrese de obtener una cantidad adecuada de sodio, potasio, etc.
Esta dieta debe ser supervisada por un médico. Recuerde que la cetoacidosis es una complicación de la diabetes / hipoglucemia y es potencialmente mortal.
