Cualquiera de eso. Por definición, si es comida humana, es algo que un humano puede comer. Es cierto que las dietas monótonas generalmente carecen de uno o más nutrientes, y que es posible comer más calorías de las necesarias. Sin embargo, en general, siempre y cuando los seres humanos eviten las cosas a las que pueden ser alérgicas individualmente e ingieren una variedad de alimentos, prosperarán.
¿Qué tipo de comida se supone que los humanos deben comer?
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Alimentos que son nutritivos (frutas, verduras, carnes magras, granos, grasas saludables, etc.) y alimentos sabrosos que disfrutamos (dulces, pizzas, helados, refrescos, etc.).
Se trata de la moderación y el equilibrio.
Culturismo alimentos y energía dando alimentos
Pan, vegetales, y, ensalada
Cantidades iguales de pescado, carne de ave, carne de res, cerdo, verduras y todas las verduras.
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