¿Puede caminar descalzo con los pies planos correctos?

Durante décadas, los fabricantes de zapatillas de deporte apilaban capas y capas de plástico debajo de nuestros pies. Como parece, esta amortiguación era, en el mejor de los casos, inútil y, en el peor, insalubre.

Muchos llegan tan lejos como culpar a nuestros zapatos de mala postura, dolor de espalda crónico y degenerativo y toda una serie de otras dolencias evitables.

Así que todos hemos visto la reciente “tendencia” de calzado mínimo. Vivobarefoot, Vibram, New Balance: la mayoría de las discográficas se han subido al carro, eliminando los tacones voluminosos e introduciendo diseños mucho más planos y simples. Los fabricantes de zapatillas de deporte están igual de contentos vendiendo diminutas encarnaciones de sus productos, al mismo precio, mientras lo dicte la moda. Negocios como siempre, ¿verdad?

No tan rapido
¿Qué pasa si aún nos falta algo? ¿Qué pasa si la mejor manera de caminar es en pleno contacto inmediato con la tierra? Sin suelas en absoluto.

Hay un número cada vez mayor de defensores totalmente descalzos (he visto a algunos de ellos haciendo rondas en Hyde Park). La pregunta es, ¿por qué se están imponiendo este inconveniente a sí mismos? ¿Qué tiene eso de descalzo que es tan bueno? Otros que ahorran un montón de zapatos exorbitantes y caros que no duran.

Es tan malditamente saludable
De acuerdo, aquí va. Hay más terminaciones nerviosas en nuestros pies que en cualquier otro lugar de nuestro cuerpo. El contacto directo activa todos esos nervios, que luego ayudan al cerebro a negociar varias superficies, manteniendo un equilibrio constante y una postura recta. Al silenciar esas señales con budín de plástico, nuestro pie debe golpear con más fuerza antes de que pueda sentir el suelo. Adivina a dónde viaja todo este impacto. Sí, las rodillas.

Además, de acuerdo con un cuerpo sustancial de (principalmente) datos de experiencia, tocar el suelo permite que la electricidad latente se canalice hacia la Tierra, y eso conlleva importantes beneficios para nuestro bienestar físico y mental.

Podría seguir. La lista de supuestas recompensas es interminable. Barefooting tiene beneficios que todavía no se entienden o aprecian. Y dado que no hay ningún incentivo comercial, no veo cómo cualquier fabricante convencional invertirá para resolver esas cosas.

Esos fondos desnudos son míos
Mi fascinación por ir desnudo comenzó como parte de un esfuerzo obsesivo por deshacerme del desorden y simplificar mi vida. Los zapatos son voluminosos y caros; ocupan espacio y solo duran seis meses (en el caso de las zapatillas de deporte).

Experimenté con caminar descalzo el verano pasado, y quedé estupefacto por lo bien que me hizo sentir. Cada mañana me emocionaba; de la misma manera que uno cuando están a punto de disfrutar de una deliciosa comida.

Se me ocurrió que mis pies estaban hambrientos. Faltaban los estímulos: la textura húmeda y fangosa de la hierba y el suelo, la tosquedad del asfalto, la suavidad de las hojas: ahora se disponía de una nueva dimensión de sensaciones.

¿La parte más dificil? Gente
¿Qué? Bueno, sí. Nunca me sentí cómodo con entrar en establecimientos, tiendas, etcétera. Casi deseé que hubiera una manera de ocultar mis pies desnudos.

Para muchos, parecía un paria, un vagabundo, un loco. Algunos transeúntes cruzaron la calle para alejarse de mí. Otros hicieron comentarios:
“Cuidado con tus pies, amigo”. O mi favorito: “¡Mamá! ¡Sin zapatos!”

La respuesta vino de la lejana Canadá, y este pequeño e industrioso equipo llamado Zapatos Barebottom.

Lo que hacen sus zapatos es cubrir la parte superior del pie para disimular la falta de suela. Cualquier espectador ahora puede ver que algo está allí. Existe esta “cosa” que juega el papel del “zapato”, por lo que pueden procesarlo y seguir adelante con su día.

Calzado como un puente
En comparación con no usar nada, los zapatos Barebottom no tienen ningún beneficio ergonómico, pero ese es el punto.

La gente orientada al diseño podría ver esto como una forma de diseño skeuomorphic . Una nueva generación de productos que solo se ve como los productos que reemplazan. Su diseño está destinado a facilitar la transición.

Piensa en el iPhone. ¿Has notado cómo la pantalla se desinfló el año pasado? Pudo haber sido así desde el principio; pero los usuarios no estaban listos.

Se deben agregar sombras adicionales alrededor de los iconos para hacer que los píxeles se parezcan a los conmutadores físicos, de modo que los usuarios puedan intuitivamente saber cómo usarlos.

Ahora, la industria del calzado se mueve a un ritmo glacial en comparación con el vertiginoso mundo de la tecnología. Todavía el objetivo final de los zapatos Barebottom es la desaparición de los zapatos.

Piénsalo. El elemento Zen de usar algo hasta que no podamos necesitar nada .
La de las mujeres viene con una correa.
Entonces, ¿cómo se sienten los zapatos Barebottom? En una palabra, liberador. Vienen en varios diseños y materiales. Mi par era de neopreno gris y negro. Su color depende de qué lado los use. También puedo ajustar la cantidad de mi pie expuesto al suelo, lo que ayuda cuando comienzas.

Los uso en todas partes ahora. Y para esas ocasiones que requieren algo más convencional, las saco y las pongo en mi bolsillo, antes de usar mis zapatos normales.

Para más artículos como este, revisa mi blog en http://www.maxzografos.com

Todos caminábamos descalzos de antaño y hacía que nuestros pies fueran mejores y más fuertes.

Sin embargo, heredamos las condiciones de los pies e incluso las personas que caminan todo el día sin zapatos obtienen las condiciones del pie.

Donde corremos / caminamos tiene una gran diferencia y usar el tipo de calzado adecuado con el pie derecho puede marcar una gran diferencia, especialmente si esa persona ha estado haciendo la rutina de ejercicio correcta.

Los aparatos ortopédicos se entregan demasiado rápido, cuando los tratamientos más simples pueden solucionar muchos problemas.

También tenga en cuenta que se deben administrar aparatos ortopédicos si necesita aparatos ortopédicos, si no los necesita, si no funcionan y si no se los receta o no los fabrica adecuadamente empeorarán su pie.

Saludos
http://www.ldfootcare.com