¿Cuánto tiempo tarda el estómago para reducir la ingesta de alimentos?

Como muchas autoridades aquí en Quora han notado, estás bastante atrapado con lo que tienes. Sin embargo, las capas de grasa y músculo circundantes se pueden modificar con dieta y ejercicio. No entraré aquí, pero fortalecer los músculos centrales de tu cuerpo hará más para “encoger” tu estómago que cualquier cosa que puedas hacer. Con el tiempo, un buen entrenamiento junto con una dieta bien balanceada es la única forma, sin cirugía, de “cortar el intestino”.