¿Cómo puedo entender a alguien que se despierta a las 4 PM y se va a dormir a las 6 AM?

Para mí personalmente, es un cronograma defensivo contra las interrupciones y el patrón de tiempo cuando escribo las respuestas en Quora lo confirmará.

No hay interrupciones involuntarias por la noche. Realmente no me gusta ser interrumpido por llamadas telefónicas cuando trabajo en un proyecto que requiere un pensamiento profundo.

Puedo volver a la tierra de los vivos cuando quiera. 🙂 Hay una conferencia dentro de 8 horas a las 10am, por ejemplo, a la que asistiré.

Voy a disfrutar del lujo de dormir cómodamente en el momento que quiero por ahora antes de que me controlen demasiado las necesidades de mis clientes y empleados.

No creo que sea un síntoma de depresión. Podría ser una manera de que su cuerpo optimice los patrones de procesamiento hasta el momento de menor interrupción.

Mi consejo para la persona que hizo esta pregunta es encontrar una mejor manera de comunicarse con esa persona. Este tipo de preguntas suele surgir cuando la especificación del proyecto no es lo suficientemente clara y no hay visibilidad del trabajo en el que el programador está trabajando ese día.

Desde la perspectiva de un gerente de proyecto, no hay necesidad de que haga preguntas sensibles al tiempo a los desarrolladores, siempre y cuando la hoja de ruta de las características sea clara. El papel de su equipo de desarrollo no debe confundirse con el de su equipo de atención al cliente.

¿Qué metodología de ingeniería de software está empleando en su empresa? Es posible que la implementación de mejores procesos utilizando herramientas como OnTime de Axosoft pueda ayudarlo a mejorar las cosas de una manera más transparente.

No creo que sea un síntoma de depresión. Pude hacer esto cuando era estudiante y las clases de posgrado que tomé eran después del mediodía. Personalmente para mí, este calendario me resultó más natural. Pienso mejor en la tarde o en la noche. Esa es una gran razón por la que terminaría perdiendo tiempo y quedándome despierto hasta pasada la medianoche porque de repente estoy en la zona y lo pienso con más claridad.

El lugar de trabajo se centra en el concepto de los tiempos “correctos” en que una persona debe estar despierta y ser productiva, cuando ese momento no es el mismo para todos. No todos son tan productivos por la mañana como lo son por la tarde, y obligarlos a cumplir un cronograma “normal” en realidad podría hacerlos menos productivos de lo que serían si se les permitiera despertarse en su hora natural. Así que, en última instancia, si llegaron a trabajar a las 8 a.m., pero dedican 2 horas a tratar de aclarar sus ideas, al final se desperdician 2 horas, en lugar de dejar que comiencen a trabajar a las 12 en punto y listos para trabajar.

Hablando con otros noctámbulos, sé que no somos perezosos, nuestro ciclo de sueño se traslada naturalmente a cuando trabajamos mejor. A pesar de que duermo hasta tarde, muchas veces me parece que duermo menos, especialmente cuando trato de comportarme de manera normal levantándome. Así que al final trabajaría hasta las 3AM, dormiría hasta despertarme a las 9AM y trabajaría a las 10AM, y me preocuparía que las personas que comenzaron a trabajar a las 7AM piensen que soy flojo.

Pero estoy tratando de no preocuparme por los tiempos y las percepciones de las personas. Naturalmente, hago mi mejor trabajo desde el principio cuando llego a trabajar a las 11 AM, y trabajo hasta las 8 PM. Y lo mejor que puedes hacer es hacer mi mejor trabajo, tener algo que mostrar para ello.

Por lo tanto, parece que este tipo es un ave nocturna, que posiblemente funciona mejor cuando es menos probable que otras personas lo molesten (introvertido). Entonces, incluso si él no estuviera deprimido, lo cual es un problema aparte, creo que su agenda no cambiaría significativamente.

Podría tener un trastorno del sueño llamado síndrome de fase de sueño retardada (DSPS). Las personas con esto generalmente no pueden dormirse hasta pasada la medianoche y les resulta extremadamente difícil despertarse por la mañana. Dormir desde las 6 de la mañana hasta las 4 de la tarde podría ser cuando su cuerpo está naturalmente cansado. Al tener este trastorno yo mismo, descubrí que si trato de mantener un horario de sueño “socialmente aceptable”, estoy excesivamente cansado durante el día y la mayoría de las mañanas me quedaré dormido por no haber escuchado mi despertador, que guardo junto a mí. mi cabeza y es muy fuerte. Cuando sigo el ciclo de sueño natural de mi cuerpo (por lo general, a las 4 de la mañana) puedo despertarme solo sin alarma y sentirme alerta y refrescado, lo cual desafortunadamente no puedo hacer muy seguido.

Aquí hay mucha más información sobre DSPS si está interesado:

http://en.m.wikipedia.org/wiki/D