Desde mi propia experiencia, lo que describes se basa en el miedo; miedo a equivocarse o de que alguien te juzgue por tus pensamientos o acciones, aborrecerme a ti mismo porque sientes que no eres lo suficientemente bueno o que no encajas en un estándar arbitrario, alguien que ni siquiera sabes que te ha puesto encima, o solo una falta general de saber qué camino tomar y qué es lo que hay que hacer.
¿Adivina qué? Eres el único que te está juzgando , y no tienes nada que perder con solo salir y probar algo.
Entonces tu fallaste ¿Y qué?
PUEDE ganar o tener una nueva experiencia, pero ese PRIMER PASO es necesario si quiere vencer al blues.
Aquí hay un ejemplo:
Recibí esta pregunta en mi buzón de correo, mirándola fijamente por un momento, pensando en MI SI YO TENÍA LA CORRECTA RESPUESTA, sin querer arruinar ni parecer tonto a mucha gente más inteligente y mejor educada.
¿Que debería hacer? Intentar y responder, o simplemente pasar?
Sin embargo, mi entrenamiento de meditación me dio una patada, y aquí estoy, llevándote mi alma.
Entonces la respuesta a la pregunta, correcto o incorrecto es SOLO HACERLO.
Muy a menudo queremos sumergirnos en la cómoda seguridad del dominio de Morfeo, pero mira todo lo que realmente extrañamos al hacerlo.
¿Y qué nos gana, realmente?
Nada.
Perdemos en todo, y eso alimenta nuestra falta de problemas de autoestima, creando así un ciclo que se autoperpetúa y autoactualiza: nos sentimos como perdedores, así que nos escondemos del mundo, creando así un verdadero perdedor.
Ahora, habiendo dicho todo esto, ahora siento que realmente podría haber ayudado a alguien, y ESTO para mí, es estimulante.
Mi sangre bombea, mi corazón está abierto y mi mente se siente como una trampa de acero.
¿Cómo te motivarías a nadar, si no tienes una buena figura corporal?
¿Cuáles son algunas maneras de mantenerme sano?
¿Cómo rompo mi mala costumbre de hacer estallar mis nudillos?
¿Cuál es la correlación entre el poder personal, ya sea real o percibido, y el bienestar general?
En esencia, la solución está contenida en el problema mismo, que es hacer lo EXACTO EN CONTRA del problema; el veneno se convierte en la medicina.
Sonreír.
No seas tan duro contigo mismo.
Descubre tu bondad básica, y lo eres, todos lo somos.
Los dejo con este koan Zen:
Un estanque viejo,
La rana salta;
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