23andme informa que mi riesgo de contraer cáncer de próstata es del 28.5%, mientras que el riesgo promedio es del 17.8%, con un marcador de confianza de 4/4. ¿Cómo minimizo mi riesgo de contraer cáncer de próstata?

Existe alguna evidencia de que existe una correlación inversa entre los niveles de vitamina D y el cáncer de próstata. La evidencia no es concluyente todavía, pero hay muchos artículos en revistas revisadas por pares que apuntan de esta manera.

Solo para agregar que un exceso de vitamina D tiene su propio conjunto de problemas, por lo que es necesario analizar los niveles de vitamina D si se planea complementar la ingesta de vitamina D.

Un resumen sobre el tema:
Arch Biochem Biophys. 2011 Nov 9. [Epub antes de imprimir]
Efectos celulares y moleculares de la vitamina D en la carcinogénesis.
Welsh J.
Fuente
Cancer Research Center, Universidad de Albany, Rensselaer, NY 12144, EE. UU.
Abstracto
Los datos epidemiológicos sugieren que la incidencia y la gravedad de muchos tipos de cáncer se correlacionan inversamente con los índices del estado de vitamina D. El receptor de vitamina D (VDR) está altamente expresado en células epiteliales con riesgo de carcinogénesis, incluidas las residentes en piel, mama, próstata y colon, proporcionando un vínculo molecular directo por el cual el estado de vitamina D impacta en la carcinogénesis. De acuerdo con este concepto, la activación de VDR por su ligando 1,25-dihidroxivitamina D (1,25D) desencadena cambios genómicos completos en las células epiteliales que contribuyen al mantenimiento del fenotipo diferenciado, la resistencia al estrés celular y la protección del genoma. Muchas células epiteliales también expresan la enzima metabolizadora de la vitamina D CYP27B1 que permite la generación autocrina de 1,25D del metabolito circulante de la vitamina D 25-hidroxivitamina D (25D), vinculando críticamente el estado global de la vitamina D con acciones antitumorales celulares. Además, los estudios preclínicos en modelos animales han demostrado que los suplementos dietéticos con vitamina D o el tratamiento crónico con agonistas de VDR disminuyen el desarrollo de tumores en la piel, el colon, la próstata y la mama. Por el contrario, la eliminación del gen VDR en ratones altera el equilibrio entre la proliferación y la apoptosis, aumenta el daño oxidativo del ADN y aumenta la susceptibilidad a la carcinogénesis en estos tejidos. Debido a que la expresión de VDR se retiene en muchos tumores humanos, el estado de vitamina D puede ser un importante modulador de la progresión del cáncer en personas que viven con cáncer. Colectivamente, estas observaciones han reforzado la necesidad de definir aún más las acciones moleculares del VDR y el requerimiento humano de vitamina D en relación con el desarrollo y la progresión del cáncer.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Hay algunas asociaciones con el cáncer de próstata. Los hombres con sobrepeso tienden a estar en mayor riesgo. Esto también se aplica a algunos otros cánceres y puede estar relacionado con niveles más altos de insulina circulante que es un promotor de crecimiento celular. Y he visto varios estudios sobre actividad sexual más frecuente y menor riesgo. Esto puede deberse a que los hombres sexualmente activos tienen menor incidencia de prostatitis y la inflamación a largo plazo puede ser un factor contribuyente. No existe evidencia de que tomar vitamina D disminuya el riesgo de cáncer de próstata en el hombre, aunque los niveles sanguíneos más bajos parecen ser un factor de riesgo . Las asociaciones no son causa y efecto, pero son útiles en la generación de hipótesis.

El problema más importante es si el cáncer de próstata acorta la esperanza de vida. Hay estudios de autopsia que muestran que la mayoría de los hombres que se acercan a los 80 tienen cáncer de próstata, pero nunca afectó su vida. Entonces, con el aumento de la edad, hay una mayor probabilidad de tener cáncer en la próstata. La pregunta es cómo identificar a aquellos que necesitan tratamiento versus aquellos que no lo necesitan.

A fines de 2011, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. Actualizó sus directrices recomendando las pruebas de PSA de rutina en los hombres. Su razón de ser era que la mayoría de los hombres con cáncer de próstata sobrevivieron a su cáncer para morir por otras causas. El diagnóstico precoz del cáncer de próstata conduce a un tratamiento innecesario con efectos secundarios relacionados con el tratamiento en muchos hombres. Esta recomendación fue recibida con mucho debate. Pero lo menciono para señalar que el cáncer de próstata no tiene que tener consecuencias nefastas para la mayoría de los hombres.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Estoy de acuerdo en que no hay mucha evidencia que sugiera que haya algo que puedas hacer. Pero eyacular tan frecuentemente como sea posible puede ser beneficioso. Antes de que alguien pregunte, sí, esta es una respuesta seria.

http://www.newscientist.com/arti