La feijoa trágicamente descuidada (guayaba de la piña), ya que es considerada injustamente un impostor inoportuno por los fanáticos de la guayaba [1], o tal vez la frambuesa negra oriental (Rubus occidentalis), eclipsada por su primo más gordo pero menos sabroso, el blackberry común [2].
[1] http://en.wikipedia.org/wiki/Feijoa
[2] http://en.wikipedia.org/wiki/Rub…
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Sandía. Le proporciona líquido adicional para su cuerpo.
+ de Wikipedia
Una sandía contiene aproximadamente un 6% de azúcar y un 92% de agua en peso. [7] Como con muchas otras frutas, es una fuente de vitamina C.
La sandía es ligeramente diurética [14] y contiene grandes cantidades de beta caroteno. La sandía con pulpa roja es una fuente importante de licopeno.
+ de WHFoodsWatermelon no solo es excelente en un caluroso día de verano, este delicioso inhibidor de la sed también puede ayudar a calmar la inflamación que contribuye a afecciones como el asma, la aterosclerosis, la diabetes, el cáncer de colon y la artritis.
“… los poderosos antioxidantes viajan a través del cuerpo neutralizando los radicales libres. Los radicales libres son sustancias en el cuerpo que pueden causar un gran daño”.
“La sandía es también una fuente muy concentrada del carotenoide, el licopeno”.
“El licopeno se ha estudiado ampliamente por sus propiedades antioxidantes y de prevención del cáncer”.
“La sandía y el té verde se unen para prevenir el cáncer de próstata”
“La sandía es rica en las vitaminas B necesarias para la producción de energía”.
La mayoría de las respuestas aquí se han centrado en las frutas tropicales difíciles de encontrar (además de algunas referencias de bayas). Sin embargo, no creo que la mayoría de esas frutas estén subestimadas; son difíciles de encontrar. Si va donde la fruta de la pasión es abundante y barata (por ejemplo, Perú) no se subestima. Creo que lo mismo podría decirse de muchas de estas otras frutas.
Yo postularía que una fruta subestimada es la manzana. Sí, es abundante y todos los comen. Pero creo que pocas personas los calificarían en la parte superior de la lista, lo que daría lugar a fruta de hueso, bayas, melones, alguna extraña fruta tropical aquí y allá. Y aunque puede que no esté en la parte superior de mi lista, una de las mejores experiencias de fruta es un Fuji o Braeburn crujiente / tarta perfecto u otro varietal que cruje y salga cuando uno se rompe la piel mientras un buen trozo se rompe en su crujiente gloriosa. Entonces, para esos impulsores de frutas tropicales y veraniegas, les recuerdo que no olviden la humilde manzana.
Además, las peras podrían usar un poco más de amor.
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