El jarabe de arce en primer lugar hace que la bebida sea más sabrosa, sino que también proporciona energía para mantenerte durante la limpieza. Si no lo incluye, prácticamente no consumirá calorías, tendrá dolores de cabeza y se sentirá muy letárgico.
Es discutible que obtendrá mejores resultados con el jarabe ya que su cuerpo necesita calorías para mantener los órganos como el funcionamiento del hígado a plena capacidad, lo que será un factor importante para eliminar las toxinas de su sistema.
También hay algún beneficio nutricional, 100 gramos contiene:
- Calcio: 7% de la dosis diaria recomendada
- Potasio: 6% de la dosis diaria recomendada
- Hierro: 7% de la RDA
- Zinc: 28% de la dosis diaria recomendada
- Manganeso: 165% de la dosis diaria recomendada
Sugerencia: si toma bastante café o té, descanse los dos días antes de comenzar la limpieza, reduciendo el número de tazas que bebe cada día para evitar dolores de cabeza por la extracción de cafeína.
