Recomendaría Blue Zones, de Dan Buettner. Identifica las diferentes regiones que tienen una proporción significativamente más alta que el promedio de la población que llega a más de 100 años. Dan y su equipo viajan a estas regiones para entrevistar, estudiar e interactuar con los centuriones y sus comunidades. Identifica los hábitos y las elecciones de estilo de vida que conducen a vidas largas y felices.
¿Cuál es el mejor libro sobre cómo lograr la longevidad?
Supreme Content
¿Puede comer demasiada comida poco saludable te hacen calva?
¿Cuáles son los mejores conceptos nuevos para tiendas de alimentos y cafés?
¿Por qué algunas personas piensan que comer gluten te da ‘lo tonto’?
More Interesting
¿Qué debo hacer si tengo náuseas con el estómago vacío?
¿Cuáles son algunas de las mejores recetas de batidos que incluyen aguacate como ingrediente?
¿Comer un huevo crudo evita una resaca?
¿Por qué los huevos fritos se consideran menos saludables que los huevos escalfados?
