Esto depende de la edad y el tipo de piel.
Primero, la piel muestra lo que está sucediendo dentro de su cuerpo y mente. Es por eso que las primeras impresiones son tan importantes. Las personas inconscientemente toman una decisión sobre ti, lo quieran o no. ¡Entonces tu piel realmente te muestra a TI!
Por lo tanto, no importa su edad, la dieta, el ejercicio y la reducción del estrés son importantes. Si eres joven, entonces necesitas un mínimo cuidado de la piel. Un buen jabón y agua. Lávelos por la mañana y antes de acostarse (para reducir las bacterias). Y bloqueador solar cuando sea necesario.
Entre los 30 y 35 años, la piel deja de depositar colágeno y comienza a ceder. Entonces, si desea seguir luciendo lo mejor posible, entonces es necesario un buen programa de cuidado de la piel.
Esto debería incluir un limpiador, retinol, hidroquinona y alfa-hidroxiácidos. Un producto de hidrocortisona mantendrá la irritación de los otros productos al mínimo. Hay varios buenos programas de cuidado de la piel disponibles.
Y es aún más importante seguir un buen programa de dieta, ejercicio y reducción del estrés. Para decirlo sin rodeos, basura (lo que comes y lo que está en tu mente), basura afuera (se mostrará en tu piel).
