¿Cuáles son algunas de las mejores recetas de batidos que incluyen aguacate como ingrediente?

Uno de mis dulces favoritos es un batido de aguacate. Haga un batido de vainilla, pero agregue un poco de extracto de vainilla y un aguacate en cubos. Si estás nervioso por el sabor, comienza con medio aguacate.

Si quieres probar algo un poco más sano, haz un batido con plátanos, fresas, hielo, leche y aguacate. La sutil dulzura de las fresas y los plátanos equilibra el fuerte sabor del aguacate. Si lo quieres un poco más dulce, prueba agregar Stevia, pero ve tranquilo. Un poco de Stevia puede recorrer un largo camino.

Experimenta con esto Pruebe las recetas de batidos que ya le gusten y agregue un poco de aguacate. Frutas más dulces resaltan la dulzura del aguacate. Personalmente, no me gusta agregar aguacate a los licuados a base de cítricos, pero esa puede ser solo mi preferencia personal.

Aquí hay un licuado interesante que contiene aguacate. Puedo asegurarte que aunque es simple, es bastante delicioso.

Ingredientes:
1/2 aguacate maduro
1 plátano
1 taza de leche de ajuste
1 cucharada de miel

Método:
Simplemente coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que quede suave.

Aquí hay otro que también puedes probar:

Ingredientes:
1/2 aguacate
3 grandes higos secos
1 1/2 tazas de leche
1-2 cucharadas de miel (al gusto)

Método:
Corta los higos secos en pedacitos. En un procesador de alimentos, mezcle el aguacate, los higos, la leche y el azúcar. Consérvela en un vaso decorado con un higo. Alternativamente, puede reemplazar los higos con 4 fechas o 1/4 taza de almendras.


¡Buena pregunta!

De hecho, hice un batido verde anoche que incluía un aguacate (excelente comida para el cerebro, grasas buenas).

Los ingredientes que utilicé fueron:

2 tazas de agua / leche de coco
2 tazas de col rizada, espinaca y acelga (una mezcla de todos)
1 aguacate
1 plátano
1 cucharada de semillas de chia

El batido fue realmente bueno. Era un poco grueso debido al aguacate, pero en general era delicioso.

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Deberías probar esta receta verde de aguacate que se muestra en este video de receta de 1 minuto:

El aguacate combina muy bien con la espinaca, el calabacín, el plátano, las uvas y el jugo de limón. Hace que el batido sea bastante cremoso y muy sabroso.

Disfruta de esta receta de licuado 🙂

Aquí hay una receta para un licuado de aguacate delicioso y saludable que realmente me gusta:

  • 1/2 a 1 aguacate (al gusto)
  • Jugo de limón (solo un trazo o dos)
  • Miel
  • Ginger (Me encanta usar la pasta que viene en un tubo que se encuentra en la sección de productos de la mayoría de las tiendas de comestibles)
  • 1 taza de mango maduro o melocotón (lo uso congelado, pero fresco sería delicioso!)
  • 1/2 a 1 taza de hielo
  • 1-2 tazas de leche de almendras (o soja, arroz, etc.)
  • semillas de chia (opcional)
  • 1 puñado de hojas frescas de espinaca bebé (opcional)

¡Mezcla todos los ingredientes y disfruta!

No es necesario ir más allá para obtener la mejor receta de batidos porque MyNutriCounter lo tiene listo para usted.

Batido de crema de aguacate y coco

Este delicioso y cremoso batido de aguacate es un desayuno o refrigerio tan fantástico. Tiene un alto contenido de fibra, vitamina K, potasio y folato, y solo tiene 166 calorías por vaso.

Ingredientes:

1 aguacate

1 cucharadita extracto de vainilla

40 g / 1.5 oz de espinacas

Yogur griego 100g / 3.5

80g / 2.75oz de crema de coco

Método:

  1. Pele, quite la piedra y pique el aguacate, luego agregue a la licuadora junto con el resto de los ingredientes. Blitz hasta que quede suave y cremoso.

El aguacate realmente sabe muy neutro en batidos. Puedes poner casi cualquier cosa con eso. Si, por ejemplo, desea preparar un batido vegano, tome cualquier receta de licuado a base de yogur y cambie el yogurt por leche de coco y aguacate.