La mejor pregunta! ¡Lo agradezco porque cuando no conoces algunas cosas sencillas debes preguntarlas y no continuar al azar!
Prefiere el ARROZ en el almuerzo que en la cena. Y si eres un trabajador de gimnasio … ¡sinceramente, yo hago lo mismo porque te ayuda a mantener la grasa baja!
Arroz por la noche no es saludable porque no hay trabajo después de la cena, cuando por la tarde hay cosas como caminar, correr, sentarse, etc., ¡lo cual ayuda a romper la grasa!