Este es un mito común especialmente en India. Nuestro estómago es demasiado ácido y tomará MUCHA agua para diluir los ácidos estomacales. De hecho, si tienes agua con tu comida, te ayudará en la digestión.
Agua después de las comidas: ¿altera la digestión?
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¿Es posible que el cuerpo tenga retención de agua y se deshidrate al mismo tiempo?
Sí lo hace. Beber agua mientras toma la comida o justo después de la comida diluye sus jugos digestivos. Por lo tanto, debe haber al menos un espacio de 1/2 hora entre la comida y el agua para una digestión adecuada de los alimentos.
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