Estoy de acuerdo con Jae Won Joh (primera respuesta más arriba) … basado en un estudio de metaanálisis indexado en PubMed.
[Lo más probable es que sepas esto, pero para cualquiera que lea esto …
Un metanálisis combina los resultados de varios estudios sobre un tema específico.
Los metanálisis sintetizan resúmenes y conclusiones para evaluar la eficacia del tratamiento, planificar nuevos estudios, etc.
[De http: //www.websters-online-dicti …
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …
Deportes Med. 2012 1 de febrero; 42 (2): 153-64. doi: 10.2165 / 11594960-000000000-00000.
Taping Kinesio en el tratamiento y prevención de lesiones deportivas: un metanálisis de la evidencia de su eficacia.
Williams S , Whatman C , Hume PA , Sheerin K.
Fuente
Sports Performance Research Institute Nueva Zelanda, Escuela de Deporte y Recreación, Auckland University of Technology, Auckland, Nueva Zelanda.
Abstracto
Kinesio tape (KT) es una cinta terapéutica elástica utilizada para tratar lesiones deportivas y una variedad de otros trastornos. Quiropráctico, el Dr. Kenso Kase, desarrolló técnicas de grabación KT en la década de 1970. Se afirma que KT apoya los músculos y las articulaciones lesionados y ayuda a aliviar el dolor levantando la piel y permitiendo un mejor flujo sanguíneo y linfático. El perfil de KT aumentó después de que la cinta se donó a 58 países para su uso durante los Juegos Olímpicos de 2008, y se vio en atletas de alto perfil. Los practicantes preguntan si deberían usar KT sobre otras cintas adhesivas elásticas. El objetivo de esta revisión fue evaluar, mediante el metanálisis, la efectividad de KT en el tratamiento y la prevención de lesiones deportivas. Se realizaron búsquedas en las bases de datos electrónicas, incluidos los sitios web de SPORTDiscus, Scopus, MEDLINE, ScienceDirect y medicina deportiva, utilizando las palabras clave ‘kinesio taping / tape’. De 97 artículos, diez cumplieron los criterios de inclusión (el artículo informó los datos del efecto de KT en un resultado musculoesquelético y tuvo un grupo de control) y se conservaron para los metanálisis. Las inferencias basadas en la magnitud se utilizaron para evaluar el valor clínico de los resultados positivos informados en los estudios. Solo dos estudios investigaron lesiones relacionadas con los deportes (impacto del hombro), y solo uno de estos involucró a atletas lesionados. Los estudios que atienden los resultados musculoesqueléticos en participantes sanos se incluyeron sobre la base de que estos resultados pueden tener implicaciones para la prevención de lesiones deportivas. La eficacia de KT en el alivio del dolor fue trivial dado que no hubo resultados clínicamente importantes. Hubo inconsistencias en los resultados del rango de movimiento, con al menos pequeños resultados beneficiosos observados en dos estudios, pero resultados triviales en otros dos estudios en numerosas mediciones conjuntas. Hubo un posible efecto beneficioso para la propiocepción con respecto al error de sentido de la fuerza de agarre, pero no hubo un resultado positivo para la propiocepción del tobillo. Siete resultados relacionados con la fuerza fueron beneficiosos, aunque hubo numerosos hallazgos triviales para el cuádriceps y el torque máximo de los isquiotibiales, y las medidas de la fuerza de agarre. KT tuvo algunos efectos sustanciales sobre la actividad muscular, pero no estaba claro si estos cambios fueron beneficiosos o nocivos. En conclusión, hubo poca evidencia de calidad para apoyar el uso de KT sobre otros tipos de vendaje elástico en el manejo o prevención de lesiones deportivas. KT puede tener un pequeño papel beneficioso en la mejora de la fuerza, el rango de movimiento en ciertas cohortes lesionadas y el error de sentido de la fuerza en comparación con otras cintas, pero se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos. La cantidad de casos de estudio y el apoyo anecdótico para KT justifican investigaciones experimentales bien diseñadas, particularmente relacionadas con lesiones deportivas, para que los practicantes puedan estar seguros de que KT es beneficioso para sus atletas.