El crecimiento repentino de los niños generalmente alcanza su punto máximo a los 11-12 años. Sí, su período de crecimiento acelerado ya ha terminado. Pero no pierdas la esperanza, todavía hay esperanza para ti. Puede recurrir a la nutrición y el ejercicio para aumentar sus potenciales de crecimiento. Participa en deportes, haz yoga y nata. Consume alimentos ricos en nutrientes esenciales para el crecimiento (calcio, fósforo, vitamina D, vitamina C y proteínas). Duerma lo suficiente y evite los hábitos dañinos del hígado como el alcohol y el tabaquismo.
¿Ha comenzado o terminado mi ciclo de crecimiento?
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No, probablemente aún tengas mucho por hacer.
Los hombres generalmente no dejan de crecer hasta muy tarde en la adolescencia e incluso en sus veintes.
Con 5’6 “de estatura, 16 años de edad, probablemente aún falte un par de pulgadas más. Algunos. Probablemente redondees un poco menos de 6 ‘(aproximadamente 182 cm) Puede ser más corto, podría ser más alto. Fíjate en las personas de tu familia, no solo en esta generación, sino también en algunas generaciones. En ambos lados, toma un promedio y calcula que es la altura que obtendrás.
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