Hola. Comprométete a ir dentro para conocerte a ti mismo, que es un compromiso de por vida, y te mantendrás disciplinado. Lo primero que debe entender es que este es un viaje espiritual, y si lo hace sobre lo físico, no será emocionalmente satisfactorio. He estado en forma física personal y profesionalmente durante casi 30 años, y hablo por experiencia cuando digo que no hay nada más gratificante que trabajar con un corazón de agradecimiento por el don de la vida.
Tú eres tu primer amor, así que haz de este un viaje de conocerte a ti mismo. “Me muevo hacia un estilo de vida más saludable” habla de una desconexión, porque nuestro espíritu y cuerpo son nuestro GPS de estilo de vida saludable, emocional y físicamente. Comunican nuestras necesidades y nos dan su opinión sobre las elecciones que hacemos para satisfacer esas necesidades. Por ejemplo, su cuerpo le comunica hambre y le dirá cuándo está lleno, si come demasiado o si ciertos alimentos no concuerdan con usted. Tienes el libre albedrío para escuchar o no, pero escuchas, si estás comprometido con un estilo de vida saludable. Recuerde que tiene entre un 50 y un 75% de agua, por lo tanto, debe ser su bebida preferida y mantenerse cerca de la naturaleza en sus elecciones de alimentos, porque usted es una encarnación.
Más que nada, no te juzgues a ti mismo. Está eligiendo romper hábitos formados a lo largo de su vida, y no son interruptores de luz.
¡Que te diviertas!
