¿Cuál es una buena fuente de cafeína que no contiene demasiada azúcar (refresco) y no manchará los dientes (café)?

Té verde o oolong.
Sin azúcar, sin manchas y cargado de antioxidantes. Muchas estadísticas muestran que el té verde tiene poca cafeína, pero no es fácil hacer una comparación directa con el té rojo u otro, ya que los tés verdes / oolong se elaboran varias veces (puede obtener fácilmente 3 cervezas del Sencha japonés). , tal vez 5-7 de Tieguanyin chino si está usando una tetera adecuada y hojas sueltas de buena calidad).

Si la cafeína en el té verde no es suficiente para ti, simplemente bebe más té lentamente con el tiempo. Esto es probablemente mucho mejor para su cuerpo que tomar una gran cantidad de cafeína de una vez, lo que trastorna por completo su sistema de varias maneras.

Zipfizz ( http://www.zipfizz.com/ ) que no contiene azúcar y también tiene muchas vitaminas B. Dejé de tomar cafeína hace aproximadamente seis meses, pero antes de dejar de fumar, mis elecciones eran, en este orden:

  • Zipfizz
  • Excedrin Extra Strength o Excedrin Migraine
  • Sunkist Orange Soda (tal vez el único refresco de naranja con cafeína, mucha azúcar …)

Ninguno de estos tiene ningún estigma asociado. El Zipfizz y el Excedrin son compactos y portátiles. El Zipfizz, que se mezcla con agua, sabe a gaseosa con cocos. Evite Excedrin si su estómago no le gusta.

Semillas semillas de girasol energizadas

Comercializado como una alternativa más saludable a las bebidas energéticas, estas semillas están impregnadas de cafeína, además de potenciadores de la energía natural, taurina, lisina y ginseng. Las semillas de girasol son una poderosa fuente de vitaminas, repletas de folato, vitamina B6 y vitamina E, y no contienen el azúcar agregado de refrescos o bebidas energéticas. Pero una porción de semillas energizadas tiene 140 miligramos de cafeína, casi lo mismo que cuatro latas de Coca.

Usted puede comprar tabletas de cafeína. No Doz es una marca. Cada tableta contiene 200 mg de cafeína, que es mucho. Excedrin tiene 65 mg de cafeína que es mucho más fácil de tomar, pero también contiene aspirina y acetominfen. ¿Qué tal la dieta Mountain Dew?

También puedes tomar infusiones de té negro, no es exactamente cafeína, pero teína también da un impulso de energía.

Yerba Mate es una bebida caliente popular en América del Sur, especialmente en Argentina, Uruguay y Paraguay. Es ligeramente cafeinado.