“Simplemente” deje de fumar, preferiblemente evite las condiciones de vida y de trabajo con una alta contaminación del aire, consulte Estudio multicultural de la contaminación del aire y … [Res Rep Health Eff Inst. 2012]
Nuestros análisis confirman lo que se ha observado en otras partes del mundo con respecto a los efectos de las concentraciones ambientales de PM10 y 03 en la mortalidad diaria. También sugieren que el estatus socioeconómico juega un papel en la susceptibilidad de una población a la contaminación del aire; las personas con un nivel socioeconómico más bajo parecían tener un mayor riesgo de muerte por causas respiratorias, particularmente EPOC.
Este es un estudio muy reciente (2012) sobre lo que significa dejar de fumar para la vida de una mujer y las muertes en el Reino Unido: los peligros del tabaco en el siglo XXI y los beneficios de dejar de fumar: un estudio prospectivo de un millón de mujeres en el Reino Unido
Entre las mujeres del Reino Unido, dos tercios de todas las muertes de fumadores en sus 50, 60 y 70 son causadas por el tabaquismo; los fumadores pierden al menos 10 años de vida útil. Aunque los riesgos de fumar hasta los 40 años de edad y luego detenerse son sustanciales, los riesgos de continuar son diez veces mayores. Parar antes de los 40 años (y preferiblemente mucho antes de los 40 años) evita más del 90% del exceso de mortalidad causado por continuar fumando; detenerse antes de los 30 años de edad evita más del 97% de la misma.
Aquí hay otro estudio reciente (2012) sobre las mujeres y el tabaquismo, la cesación del tabaquismo y el riesgo de muerte súbita cardíaca en las mujeres
En esta gran cohorte prospectiva de mujeres sin enfermedad coronaria al inicio del estudio, se observó una fuerte relación dosis-respuesta entre el tabaquismo y el riesgo de muerte súbita cardíaca, y el abandono del hábito de fumar redujo significativamente y finalmente eliminó el riesgo de muerte súbita cardíaca súbita.
Este estudio reciente (2013) en pacientes con EPOC para dejar de fumar y EPOC. mostró que
Dejar de fumar es la intervención más eficaz para detener la progresión de la EPOC, así como para aumentar la supervivencia y reducir la morbilidad. Esta es la razón por la que dejar de fumar debería ser la principal prioridad en el tratamiento de la EPOC.
Este es otro estudio reciente (2013) sobre dejar de fumar en la enfisema pulmonar Tasa de progresión del enfisema cuantificado por TC en … [Respir Res. 2013]
Los fumadores actuales tuvieron un declive anual de FEV1 de 69 ml, mientras que los sujetos que dejaron de fumar> 5 años tuvieron una disminución anual de 57.5 ml (p <0.001).
Dejar de fumar> 5 años reduce significativamente la tasa de progresión del enfisema y la disminución de la función pulmonar.
