No fumador o alguna vez ha fumado, pero supongo que sus pulmones están contraídos o que los capilares (esos sacos que obtienen oxígeno?) Para enviar a la corriente sanguínea no son tan eficientes como antes. Probablemente estén muy irritados por la inhalación de humo. Entonces, al respirar por la nariz es como respirar a través de una pajita. Hay menos aire cuando es nuestra nariz en comparación con nuestra boca. ¿Alguna vez has corrido muy duro? ¿Cómo respiras después? ¿Con tu boca o nariz? Aquí se aplica la misma acción: hay menos aire; tus pulmones no son tan eficientes como antes.
Ve a caminar y come más saludable. Luego comience a correr, andar en bicicleta o nadar.
