¿El café ayuda al TDAH?

La cafeína ayuda a los síntomas del TDAH mediante el aumento de los niveles de dopamina, que a su vez ayuda a la función cognitiva. Acciones de dopamina en forma de U invertida en la memoria de trabajo humana y el control cognitivo.

Qué tan bien la cafeína te puede ayudar puede variar.

No estoy del todo seguro de que tenga TDAH, pero si reviso una lista de verificación, descubro que tengo todos los síntomas. Entonces, juzgue eso como sea posible.

Para mí, el café ayuda mucho. Bebo café casi todos los días, y me ayuda a enfocarme con exceso. Incluso después de alcanzar un pico mental, puedo centrarme en algo y centrarme en eso.

Además, he escuchado anecdóticamente de otros que han sido diagnosticados con TDAH que el café les ayuda muchísimo, pero de diferentes maneras.

Es una base cuerpo a cuerpo. O eso conjeturo.

Encuentro que el café me ayuda a concentrarme. Vi un video con el Dr. Hallowell que tiene TDAH y cuando el entrevistador le preguntó qué clase de medicamentos usa, golpeó su taza de café y sonrió.

No puedo tomar un estimulante más potente como Adderall, debido a la presión arterial alta, por lo que el café es el tratamiento más eficaz junto con el omega3 y el ejercicio para mí.

Es más común en Europa tomar pequeñas tazas de café durante todo el día para mantenerse alerta. El efecto ayuda a muchos con ADD y, a menos que la cafeína lo haga sentir nervioso, puede ser suficiente para mantenerlo enfocado y alerta.