Dejamos de escuchar incluso los ruidos más fuertes cuando nos quedamos dormidos. Pero a veces nos despertamos incluso con los sonidos más pequeños. ¿Alguien puede explicar esta paradoja?

Los ruidos que ignora cuando se duerme son todos ruidos conocidos: generalmente sabemos qué los causa, y sabemos que la causa no es una fuente de alarma: el sonido de un tren que pasa a gran velocidad a más de un kilómetro de distancia puede ser ruidoso, de ninguna manera peligroso.
Los ruidos que te despiertan son los que no conoces, o si lo haces, indican alarma: agua goteando donde no debería haber, pasos que vienen de tu jardín, no importa los sonidos de respiración desde tu balcón …

Cualquier ruido que tu cerebro dormido califica como posiblemente indicativo de peligro es la causa de una llamada de atención instantánea.

Una buena pregunta científica que no encontrarás directamente en un libro. Gracias. Mira, hay muchos niveles de sueño. Aproximadamente unas pocas horas después, accedemos al modo REM o al modo de sueño rápido. En esta fase, los músculos esqueléticos están paralizados y la mayoría de nuestros sentidos se sienten para la mayoría de los estímulos, a menos que la fuerza del estímulo sea extremadamente fuerte. Los ojos se mueven rápidamente debajo de las tapas de los ojos durante este tiempo. Este es el momento en que en realidad estamos soñando. Ahora, nuestros sueños en realidad funcionan casi casi al final de nuestro sueño. Por eso los estímulos externos, como el sonido del despertador, realmente influyen en nuestros sueños. Por lo general, aunque no recordamos la mayoría de las veces, el sonido crea una especie de sensación que casi te obliga a dormir. En general, este es un giro inesperado de los acontecimientos en el sueño, o algo esperado pero no entendido por el cerebro, que es causado por el sonido, lo que podría asustarnos y hacer que abramos los ojos. Eso es lo que en realidad escuchas conscientemente cuando te despiertas. Sin embargo, esta es solo una teoría. No ha sido probado todavía. Y el proceso es mucho más complejo. Simplemente lo expliqué muy fácilmente. También están sucediendo muchas otras cosas. Si estás interesado, lee Freud.

No es que no los escuches, sino que tu cerebro está entrenado para ignorarlos cuando duermes. El cerebro analiza los sonidos para determinar qué es importante.

Tengo un sueño profundo y puedo dormir casi cualquier cosa excepto un niño llorando o susurrando “mamá”.

Es el resultado de las etapas de sueño, hay muchas etapas desde delta hasta REM y algunas etapas de sueño son más profundas que otras etapas. Cuanto más profundo es el sueño, menos interrupción y más ligero el sueño, incluso los sonidos más pequeños se pueden percibir amplificados y te despiertan con una sacudida y mientras pensabas que era un ladrillo golpeando el suelo, era solo una pelota de goma.