La cafeína es una sustancia común utilizada para combatir el “cansancio” y
Existen varios mecanismos de acción conocidos para explicar los efectos de la cafeína. El más prominente es bloquear reversiblemente la acción de la adenosina en su receptor, lo que bloquea el inicio de la somnolencia inducida por la adenosina. La cafeína también estimula porciones seleccionadas del sistema nervioso autónomo.
Entonces, al menos un componente es la acumulación de adenosina en ciertas áreas del cerebro. Dormir en sí sigue siendo misterioso, pero parece jugar un papel importante en el aprendizaje de las habilidades y la información.
