¿Por qué es tan difícil mantener la calma durante situaciones estresantes?

Apóyate para decir NO

respira profundamente

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No es dificil. Si le resulta difícil, está tratando de resolver la situación con emoción en lugar de razón. Pregunte cómo un tercero neutral evaluaría la situación.

¡Porque un alto nivel de adrenalina comienza a fluir a través de su sistema!