¿Los suplementos son necesarios para tener buenos músculos y un mejor físico, o solo una dieta adecuada y hábitos saludables?
Como profesional de la actividad física, personalmente he visto levantadores de pesas que tomaron suplementos y otros que comieron bien, bebieron mucha agua y se durmieron y sintieron que estaban recibiendo lo suficiente de su dieta diaria bien…