¿Debo comer algo antes del entrenamiento? Voy al gimnasio a las 7 am? Cuéntame un plan de dieta vegetariana para ganar músculo.
Bueno, hermano, no soy vegetariano, así que no sé la dieta exacta que debes seguir. Pero déjame que responda tus preguntas tanto como pueda. Antes del entrenamiento, si tuvieras quemagrasas y cardio, yo sugeriría que no comas. Pero…