¿Por qué quiero dormir mucho y no volver al mundo real?

Porque estás escapando de la realidad y no quieres enfrentarlo o hacer el trabajo duro de cambiar la realidad. Esto es lo que la gente en la depresión, menos poder, menos enfoque en la vida y mucha pereza.…
Cómo deshacerse de la ansiedad

Estamos viviendo en medio de una epidemia de ansiedad. Cada vez más personas sufren de ansiedad, relacionadas con el trabajo, su vida personal y otros factores. Podría decirse que este es el tiempo de apuesta en la historia…
¿Por qué tengo alucinaciones táctiles y siento que los insectos se arrastran sobre mí?

No soy médico y no juego uno en internet. Debe someterse a un examen médico para determinar la causa y el tratamiento adecuado para sus síntomas. Vaya a su médico de cabecera y hágales derivarlo al especialista apropiado.…
¿Cómo me deshago de la ansiedad?

No estoy seguro de qué tan grave sea su condición, pero supongo que si tiene ataques de pánico, su ansiedad es al menos moderadamente alta y probablemente requiera intervención profesional, incluso si solo se trata de terapia de…
Tengo depresión severa y no tengo seguro de salud ni dinero para recibir tratamiento. ¿Que debería hacer?

Esta no será una respuesta médica, pero realmente espero que lo consideres. No conozco tu religión o si tienes una, pero algunos cristianos en ciertas denominaciones juran por algo llamado Liberación. Puedo decirte que funcionó para mí y…
¿Cómo afecta la mala salud a la psicología de una persona?

Una persona con buena salud emocional conoce sus pensamientos y sentimientos. El pobre emocional puede debilitar nuestro cuerpo. El estrés crónico es peligroso para nuestro cuerpo. Causa desgaste en nuestro cuerpo y también puede causar enfermedades, ya sea…
¿Cuáles son los mejores ejercicios mentales y físicos para mantenerse en forma a la edad de 60 años?

Dependerá de su condición física, presencia o ausencia de enfermedad / s. Su médico de familia podrá guiarlo.
¿Cómo me deshago del TOC?

Para OCD, estoy usando Cognitive Drill Therapy [1] una novedosa y eficiente forma de tratamiento psicológico basada en los principios de exposición. En primer lugar, se requeriría un diagnóstico claro de TOC, incluida la naturaleza del TOC. Dado…
Aparte del ayuno, la meditación y el ejercicio, ¿qué otras actividades son física o mentalmente saludables para usted?

Privación sensorial Los prisioneros hoy en día que están en confinamiento solitario tienden a ponerse un poco cuco, y así la privación sensorial generalmente es vista como uno de los peores castigos. Entonces, ¿cómo podría ser bueno para…
¿Cómo abordar mi esquizofrenia? ¿Hay alguna sugerencia para mantenerme mentalmente saludable?

Entonces, la esquizofrenia es diferente para todos, pero voy a intentarlo aquí. Para algunas personas selectas, la esquizofrenia no dura, para el resto de nosotros, debemos tomar nuestros medicamentos … consistentemente. Trabaja con tu psiquiatra para obtener la…