Después de usar un rastreador de ejercicios durante un mes, encuentro que su novedad / utilidad es el adelgazamiento. ¿Alguien ha logrado adaptar las capacidades de un rastreador de ejercicios a su rutina diaria?
He estado usando uno u otro modelo de Fitbit de forma más o menos continua durante aproximadamente 4 años. Durante ese tiempo perdí más de 120 libras, recuperé parte de ella, cambié la composición corporal, seguí los cambios…