¿Qué puede ser una rutina de dieta de 2000 calorías para un adulto indio de 20 años?
Un plan equilibrado de comidas de 2000 calorías debe incluir todos los grupos de alimentos importantes, como verduras, frutas, proteínas, productos lácteos, cereales y aceites. Esto es lo que puedes tener: Plan de comidas 1 Desayuno – 1…