Es la etapa de crecimiento, así que sugiero una dieta alta en proteínas como huevo, leche, carne, pescado, etc. No solo de proteínas, la dieta debe ser rica en carbohidratos y minerales.
La respuesta simple es nunca. ¿Por qué le gustaría introducir azúcares procesados a su hijo? Un niño comerá (principalmente) lo que les das de comer. Los antojos que pueden provenir de los azúcares procesados pueden mantenerse a raya…
Pasé de 225 a 190 y luego volví a 205 cambiando lo que comí y lo que hice. Durante un período de aproximadamente 7 meses eliminé los siguientes ‘alimentos’ de mi dieta … azúcar soda y refresco dietético…
Incluso si tiene mucho cuidado de comer un alimento vegano saludable, abundante y variado, echará de menos la vitamina B12, ya que no proviene de las plantas. Tienes que tomar un suplemento B12 o comer alimentos veganos que…
No soy un adherente a la paleo-dieta, pero el pensamiento de “grasas saturadas en la dieta causa enfermedad coronaria” está siendo repensado. La proporción entre el colesterol LDL (malo) y HDL (bueno) en su sangre ahora se considera…
Varios ajustes a su estilo de vida pueden ayudarlo a reducir su colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad). Además, estos cambios en el estilo de vida también te ayudarán a perder peso con el tiempo. Cambia tu dieta…
Lo que es barato depende del lugar donde vives. Por ejemplo: en Alemania, la carne de cerdo es muy barata en comparación con la carne de vacuno. En Argentina, esto podría ser al revés. Si vive en un…
El edema es la retención de líquidos en los tejidos. A la mayoría de los pacientes con edema se les recomienda limitar la sal y los líquidos y se les debe recetar pastillas de agua. Su médico también…
De sus preguntas, supongo, que no tiene un gran acceso para probar otras cocinas que se sabe sanas, si confundí su pregunta, pruebe otras cocinas como la cocina árabe Archives – :: Nutrizonia :: y las indias .…
Cómo perder peso comiendo pollo Paso 1 Elija pechugas de pollo deshuesadas y sin hueso para la opción más magra. Un dietista puede comprar los senos deshuesados o sin piel, o puede comprar los senos con piel y…