¿Las fechas son paleo?

Cualquier cosa que sea comestible y naturalmente beneficiosa desde el punto de vista nutricional (porque el arsénico es natural pero no beneficioso desde el punto de vista nutricional) puede considerarse paleo. No es bajo en carbohidratos, pero está…
¿La dieta ‘Paleo’ ignora lo que comieron los australianos indígenas?

Hay mucha desinformación y rabia debido a la dieta paleo. Especialmente porque a medida que se convirtió en una tendencia, más y más personas se sumaron a esta tendencia para ganar dinero. Como puede ver en lo que…
¿Es difícil seguir una dieta paleo?

La parte más difícil es a menudo la transición inicial. Además, si hace ejercicio regularmente (más sobre eso a continuación). Muchas personas han enseñado a sus cuerpos a esperar comidas y bocadillos con énfasis en carbohidratos de forma…
¿Cuáles son las reglas básicas a seguir cuando se inicia una dieta paleo?

Lo que debe saber al comenzar con la dieta Paleo Paleo no es solo una dieta y este es uno de los conceptos erróneos más comunes. Las dietas necesitan que midas tu comida y que tengas restricciones sobre…
¿Cuál es la diferencia entre la pasta de almendras y la mantequilla de almendras?

pasta de almendras o mazapán es una almendra molida con azúcar y se convierte en una “pasta” y se puede moldear en frutos utilizados como una torta para rellenar galletas y pasteles como base o sabor. La mantequilla…
¿Cómo lidian las personas en la dieta paleo con el consenso general de la comunidad científica de que las grasas saturadas causan resistencia a la insulina y la enfermedad arterial coronaria?

No soy un adherente a la paleo-dieta, pero el pensamiento de “grasas saturadas en la dieta causa enfermedad coronaria” está siendo repensado. La proporción entre el colesterol LDL (malo) y HDL (bueno) en su sangre ahora se considera…
La carne cruda puede tardar 72 horas en digerir y ser expulsada por completo. ¿Se vuelve rancio dentro de nosotros, como lo haría afuera en un ambiente cálido y húmedo?

La rancidez es un factor de oxidación de las grasas, pero su pregunta parece indicar que usted desea saber si la carne se echará a perder o se pudrirá dentro de nuestros cuerpos. Primero, mencionas la digestibilidad de…
Cómo mezclar IF y Paleo? Cómo es tu dieta

¿Por SI asumo que te refieres al ayuno intermitente? Si es así, la respuesta es simple, usted come su dieta Paleo como de costumbre, excepto en una ventana de tiempo restringido, como de 10 a.m. a 6 p.m.…
¿Cuánto tiempo toma el cuerpo para adaptarse de una dieta paleo basada en carne rica en colesterol a una dieta vegana?

En cuanto a la adaptación, eso depende del tipo de dieta vegana que quieras decir; hay todo tipo. El veganismo en sí no es una dieta, es una postura moral, por lo que cualquier dieta que no incluya…
¿Los defensores de la dieta Paleo están demasiado preocupados por los peligros de las lectinas en la dieta humana?

Sí. Acabo de terminar un artículo sobre lectins on by blog: De donde viene la dieta para evitar la lectina La dieta de evitación de la lectina, popularizada por el Dr. Steven Gundry, afirma que debe evitar todas…