Tengo temblores leves en la mano (2-3 mm) y empeora un poco cuando estoy bajo presión. ¿Soy apto para ser cirujano / intervencionista?

Si bien estoy de acuerdo con que otros sugieran una visita a su neurólogo, solo para estar seguros, también creo que podría ser transitorio. No tengo idea si estás en la escuela de medicina o en la escuela…
Si corro 1k todos los días con la mayor intensidad que puedo manejar, ¿habrá algún beneficio para la salud, como una mejor condición física o la quema de grasa?

Es un HIIT El entrenamiento intervalado de alta intensidad ha demostrado beneficios para la forma física. En términos más simples, mira la diferencia en el físico de un corredor de maratón contra un velocista. ¿Que notaste? La mayoría…
Mi amiga se mordió la mejilla y su nariz sangra. Ella siente que está a punto de vomitar y su madre está dormida y es negligente. ¿Qué debería hacer ella?

Relájese, luego tome una toalla pequeña, empápela en agua fría y aplíquela con ligera presión sobre el área sangrante durante aproximadamente diez minutos. Mantenga la cabeza nivelada o ligeramente hacia adelante. Si es necesario, vuelva a humedecer el…
¿Cuándo comenzarán a descender los números en la balanza al ver que el músculo pesa más que la grasa?

Nunca use NUNCA una báscula como una medida de aptitud, salud, confianza o autoestima. La balanza no vale nada ¿Que es eso? ¿¿Sin valor?? De acuerdo, en su mayoría sin valor. Has dado en el clavo en la…
Trato de hacer algunos ejercicios todos los días, pero cuando hago abdominales algo me “chasca” en la espalda baja y después de algunas repeticiones comienza a doler un poco. ¿Desaparecerá o, si no, qué otro ejercicio debo hacer?

No. Tienes algún problema de tejido conectivo. No se supone que nada debe hacer clic ahí. Debería ver y tratar a un médico antes de que empeore. “Duele un poco” es el mensaje de su cuerpo de que…
Si no tengo más remedio que comer comida rápida, ¿cómo puedo comer más sano?

La comida rápida es malvada. El objetivo de toda la industria es vender alimentos de la más baja calidad posible en cantidades masivas. Ese es su modelo en pocas palabras. Odio la comida rápida y todo lo que…
Si solo reduzco la proporción de comida y trabajo, ¿puedo perder algo de grasa?

Existe la posibilidad de que pierda algo de peso, pero realmente depende de su régimen. Cuando dices reducir la proporción de alimentos … ¿de qué tipo de comida estás hablando? ¿Cuánto estás reduciendo? ¿Cuántos minutos de entrenamiento planeas…
¿Por qué estoy perdiendo peso sin intentarlo?

Una posibilidad es que sigas creciendo. Si eres mujer, esto es poco probable a tu edad, pero aún es posible. Otra posibilidad es que haya DEJADO de crecer y su metabolismo ya no esté reduciendo la grasa de…
Entreno a las 4: 30a y me voy a la cama a las 9-9: 30p. Hago ejercicio por 1 HR, pero siento que no estoy completamente allí durante el día y tengo mucho sueño alrededor del mediodía. ¿Por qué?

Las dos razones principales para esto son Rest and Recovery y Nutrition. En el primer lado, ¿estás descansando lo suficiente? Es posible que sus músculos no se recuperen lo suficiente para el entrenamiento del día siguiente y que…
Duermo más de 14 horas, paso el resto del tiempo comiendo compulsivamente, omitiendo mis clases de la universidad y evitando las interacciones. ¿Qué está mal conmigo?

¡Hola! Un estudio psicológico afirma que es bastante normal que los adolescentes sean perezosos y no productivos. Esto se debe a que parecen pensar demasiado sobre una cosa en particular que no les lleva a ninguna parte. Muchos…