Si pudiera chasquear los dedos y hacer desaparecer para siempre uno de sus desafíos / frustraciones / luchas de pérdida de peso, ¿cuál sería?

Estoy tentado de pedirte que por favor cure mis antojos O me proporciones una fuerza de voluntad infinita, pero pensándolo bien … No lo haré. Porque, en última instancia, ser dueño de mis elecciones, acciones y respuestas, por…
Como mucha comida no vegetariana, pero aún me veo muy delgada. ¿Qué alimentos debo comer y qué pasos debo tomar para volverme un poco gordo y obtener mejillas?

¡Tienes suerte! ¡Eres delgado y probablemente tengas un alto metabolismo, naturalmente, la mayoría de las personas lo MATARían por eso! Si eres hombre, apuesto a que también tienes altos niveles de T. Le pediría que considere levantar pesas…
Si no puedo conseguir comida para comer debido a problemas financieros, ¿debería empezar a matar seres humanos para comer? ¿Me dará toda la nutrición?

Cuando se ve forzado a una situación en la que debe violar la ley para sobrevivir, generalmente es mejor romper la ley más pequeña disponible para hacerlo. En este caso, probablemente puedas ir a un refugio / comedor…
Quiero perder peso. Estaba nadando, pero además de eso, necesito una dieta adecuada. ¿Cuáles son algunas sugerencias que algunos dicen que seguir una dieta puede provocar la caída del cabello?

Cómo prevenir la pérdida de cabello al perder peso Normalmente, cuando se pierde grasa, cuanto más peso se pierde, más probable es que experimente una pérdida temporal de cabello. Esto puede suceder porque tu cuerpo está estresado y…
Tengo 20 años y estoy muy delgada. ¿Cómo me vuelvo gordo? Como mucha comida, pero aún no hay mejoras. ¿Debo comenzar a usar proteínas? ¿Qué es una buena dieta que me puede engordar?

Tener peso bajo o magra en casos máximos es la razón detrás de no comer lo que realmente se requiere y, junto con eso, creer en la noción falsa de que los ejercicios reducirán aún más su peso.…
¿Por qué anhelo tanto la carne roja?

¡Estás acostumbrado! Nunca me gustó, así que fue muy fácil para mí nunca mirar hacia atrás (comenzó a deshierbar carnes a los cuatro años, comenzando con pescado … el jamón siempre era asqueroso … luego en carnes rojas…
Si como mucho ¿tiene algún efecto en mi concentración de estudio?

Depende. Si no está comiendo lo suficiente, necesita una cantidad óptima de alimentos o dificulta su concentración y, al mismo tiempo, si se excede en algo, entonces no es una buena decisión hacerlo antes de estudiar, ya que…
Tengo un batido de proteínas para el desayuno y luego de mi entrenamiento, ¿está bien?

El batido de proteínas se obtiene de la leche o si está bebiendo un batido de proteína vegana, se deriva del arroz, la soja, el guisante, etc. Básicamente, el batido de proteínas está hecho de alimentos reales. Simplemente…
Nunca hice jugo ni hice batidos de reemplazo de comidas, ¿qué necesito para comenzar (sea lo más específico posible)?

El jugo es un gran dolor. Es más saludable que otras cosas, supongo, pero es solo un dolor. Supongo que el jugo es una mala idea para que comiences a hacer si buscas perder peso o incluso ganar…
Normalmente hago ejercicio a las 6 en punto de la mañana. ¿Qué alimentos debo comer antes de un entrenamiento?

Depende de: A qué hora te levantas antes de tu entrenamiento para comer Qué alimentos te gustan Cuáles son tus objetivos de entrenamiento Si comes a los 5 años, solo consuma una comida diaria normal de tamaño mediano.…