¿Qué tipo de luz artificial es la mejor para evitar retrasar la secreción de melatonina?

Las bombillas LED azules bajas (o productos de iluminación LED saludables) son la mejor fuente de luz artificial para evitar retrasar la secreción de melatonina y mantener el ciclo circadiano.

La luz azul debe controlarse por la noche porque afecta el sueño, la productividad y el bienestar al retrasar la producción de secreción de melatonina, que interrumpe nuestro ciclo circadiano. La alta exposición a la luz azul puede causar obesidad y trastornos severos del humor también.

Las empresas globales de LED se centran en el desarrollo de bombillas LED basadas en tecnología de luz azul baja. Las bombillas de luz azul baja se están utilizando en oficinas, hospitales, casas.

Las bombillas de luz azul baja ayudan a mantener el ciclo circadiano durante el sueño. Las bombillas de luz azul baja reducen la longitud de onda azul alta irreversiblemente dañina. Estamos expuestos a la luz azul todo el tiempo. La luz del sol podría ser un ejemplo de luz azul. La luz azul aumenta el estado de alerta y la productividad durante el día, pero tiene un impacto negativo durante la noche.

La tecnología de iluminación azul libre o azul baja es un concepto revolucionario en el mercado de la luz LED y los principales fabricantes y proveedores de LED en todo el mundo se están enfocando en el desarrollo de soluciones de iluminación azul bajo de alta gama. SeniorLED es uno de los fabricantes de LED más innovadores y reconocidos a nivel mundial que fabrica soluciones de iluminación LED innovadoras.

Para cualquier consulta relacionada con bombilla azul baja y productos de iluminación saludables, envíe un correo electrónico a [email protected] o llámelos al (+86) 139 6488 0018

Echa un vistazo a este blog informativo para saber todo sobre la tecnología de bombilla de luz azul baja:

http://www.seniorled.com/low-blu …

¿Qué hay en un color? Los efectos únicos en la salud humana de la temperatura del color azul claro pueden ser más críticos de lo que hemos considerado en el pasado. Los efectos de luz sobre el ritmo circadiano e incluso la diabetes o el riesgo de cáncer pueden estar relacionados, y los problemas suprarrenales o tiroideos pueden no estar lejos.

¿Hay alguna solución similar a la aplicación del navegador f.lux add-on a la que se refiere Kimberly? Sospecho que veremos The Everything Bulb: ¿Puede un LED cambiar como el sol? – ecomagination como estándar en iluminación en muy poco tiempo con programación de temperatura de color incorporada en él, muy similar a la tecnología NEST Home que acaba de adquirir Google.

El siguiente cuadro muestra las longitudes de onda responsables de la supresión de melatonina (bueno cuando quieres estar despierto y alerta, malo en las horas previas a ir a dormir).

Las últimas investigaciones sugieren que el pico debería estar más cerca de 470 nm, pero la forma de la curva es razonablemente precisa.

La mayoría de las fuentes de luz artificial son deficientes en estas longitudes de onda, y por lo tanto son malas durante el día, buenas por la noche.

Los tubos fluorescentes más baratos de 4 pies son buenos por la noche, especialmente blanco cálido. El blanco frío es un poco peor, pero no mucho. Los costosos tubos fluorescentes deben evitarse.

Las bombillas incandescentes ordinarias son buenas por la noche.

Los LED blancos cálidos son mejores por la noche que los LED blancos fríos, pero no tan buenos.

Los televisores de pantalla plana y las pantallas de computadora producen cantidades moderadamente altas de las longitudes de onda que suprimen la melatonina. El software gratuito f.lux puede rechazar los píxeles azules en la pantalla de la computadora por la noche. Para los televisores, mucho depende de la duración de las horas de visualización y del tamaño angular de la pantalla en relación con su campo de visión.