Cheerios (el original) es muy bajo en azúcar pero también es de baja densidad de energía (solo alrededor de 100 calorías por taza).
Si estás buscando lo contrario (mucha densidad calórica), entonces echaré un vistazo a Kashi 7 Whole Grain Nuggets. Se parece mucho a Grape Nut, tiene la misma cantidad de azúcar que Cheerios (1 gramo por cada 100 calorías) pero aproximadamente 4 veces la densidad de energía.
Otros cereales para ver son los copos de trigo (busque los que solo tienen trigo) y la avena (lo mismo).
Aquí están los cereales de marca de la tienda en Whole Foods sin azúcar agregada: Productos
En una nota similar, Whole Foods vende una galleta, 365 Woven Wheat Crackers, cuyos ingredientes son * solo * trigo con un poco de sal. Una gran elección para cualquiera que busque muchos carbohidratos saludables y complejos.
