¿Cuál es la proporción de personas que roncan a menudo?

No hay una sola causa para roncar. Es más probable si tiene un problema que causa un bloqueo en su nariz, boca o garganta.

También es más probable que ronca si:

• Tienen sobrepeso
• Fumar.
• Bebe mucho alcohol
• Tome medicamentos que lo hagan sentir adormecido (sedantes).
• Duerme boca arriba.

Los ronquidos pueden ocurrir a cualquier edad, a niños o adultos. Es más común entre las edades de 40 y 60. Es más común en hombres que en mujeres.

Puede seguir algunos remedios herbales para evitar los ronquidos, para obtener información detallada, visite: Cómo evitar roncar: pocos pasos fáciles

Como las estadísticas sobre los ronquidos al menos el 30% de los adultos y tal vez tanto como el 50% de las personas en la edad de 20 a 30 años tienen un problema de ronquido. Una encuesta de 5.713 residentes estadounidenses identificó el ronquido habitual en el 24% de los hombres y el 13.8% de las mujeres, llegando al 60% de los hombres y al 40% de las mujeres de 60 a 65. La apnea del sueño es una enfermedad común ahora, que puede ser muy serio. Porque, en la apnea del sueño, nuestra respiración se detiene o se vuelve muy superficial mientras dormimos. Cada pausa en la respiración típicamente dura de 10 a 20 segundos o más, estas pausas pueden ocurrir de 20 a 30 veces o más por hora.

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