Dormir boca arriba normalmente empeora las apneas. Si ya está en cpap, con suerte los médicos le asignaron una presión que corrige las apneas que ocurrirían en su espalda. De cualquier manera, dormir a ambos lados tiende a ayudar a reducir las apneas, y puede ser útil si todavía tiene problemas para respirar. Si eso no es un problema, realmente no importa cómo duermes.
En cuanto a la desecación, la mejor solución para eso es mantener la boca cerrada si tiene una máscara nasal.
Tal vez solicite un barboquejo u otra cosa que se enrolle alrededor de su cabeza y mantenga la boca cerrada.
Si sus máscaras cubren su boca y nariz, entonces todo lo que puede hacer es subir la humedad.
Tengo apnea del sueño. ¿Hay mejores posiciones para dormir, y cómo evitar que mi boca se seque?
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